Причины, проявления и профилактика простуды

Шрифт
0
Обсудить

Причины, проявления и профилактика простуды

Простудные (респираторные) заболевания – одни из наиболее часто встречающихся недугов, риск возникновения которых повышается в период осенних, зимних и весенних холодов. Рассмотрим факторы, способствующие развитию простуды, и способы профилактики.

Причины

Повышенный риск развития респираторных болезней обуславливается:

  • Ослабленным иммунитетом, для укрепления которого применяется биологически активный комплекс Cla Now Foods – https://transferfaktory.ru/cla-180-kapsul.
  • Наличием сопутствующих заболеваний (хронических, острых), которые снижают сопротивляемость инфекциям.
  • Неблагоприятным микроклиматом в помещениях (слишком высокой или низкой влажностью, температурой, отсутствием свежего воздуха, недостаточной частотой влажной уборки).
  • Переохлаждением, перегреванием организма.
  • Витаминной недостаточностью (несбалансированным питанием).

Как проявляется ОРЗ?

Простуда сопровождается болью в горле, насморком, охриплостью голоса, повышением температуры, ломотой в теле, ознобом, кашлем. Период недомогания (ухудшения самочувствия) длится в среднем от 4 до 7 дней, далее состояние улучшается, наблюдаются фрагментальные симптомы.

Предпосылки для развития осложнений появляются в случаях, когда болезнь переносится "на ногах", то есть при повышенной температуре тела не соблюдается постельный режим. Системы истощенного инфекцией организма испытывают перегрузки, в результате развиваются различные заболевания.

Профилактика

Для предотвращения развития простуды и сопутствующих осложнений рекомендуется:

  • Промывать нос, полоскать горло раствором морской соли.
  • Правильно выбирать одежду в соответствии с текущими погодными условиями (во избежание перегревания и переохлаждения).
  • В период всплеска заболеваемости использовать маски другие средства защиты, избегать пребывания в местах большого скопления людей, контактов с больными.
  • Систематически проветривать помещения (дома и на работе).
  • Насытить организм продуктами с высоким содержанием микроэлементов, витаминов, употреблять комплекс Now Foods жидкий хлорофилл, купить его можно в несколько кликов, предварительно изучив описание препарата.

В рамках общеукрепляющих мероприятий рекомендованы частые прогулки на свежем воздухе, процедуры закаливания (контрастный душ), поддержание чистоты и гигиены, отказ от пагубных привычек.

Лучшие посты
Лебедь в Манчестере погиб от горя Лебедь в Манчестере погиб от горя Прикольные картинки, комменты и другие веселости Прикольные картинки, комменты и другие веселости Демотиваторы: с хорошим настроением в новый день Демотиваторы: с хорошим настроением в новый день Хорошие картинки: добрый юмор для начала недели Хорошие картинки: добрый юмор для начала недели Местами позитивные демотиваторы и добрый юмор Местами позитивные демотиваторы и добрый юмор Невероятные фото: правильный ракурс и нужный момент Невероятные фото: правильный ракурс и нужный момент Прикольные картинки, фото и надписи для настроения Прикольные картинки, фото и надписи для настроения Забавные картинки и смешные комменты: юмор из сети Забавные картинки и смешные комменты: юмор из сети Реалистично до дрожи — можно смотреть часами Реалистично до дрожи — можно смотреть часами Прикольные картинки: юмор тонкий и злободневный Прикольные картинки: юмор тонкий и злободневный Ответ на вопрос:  «За что ты не любишь свою страну?» Ответ на вопрос: «За что ты не любишь свою страну?» Картинки с юмором: девушки, кино, застолье Картинки с юмором: девушки, кино, застолье Свежие демотиваторы: ежики, Чужой и вазелин Свежие демотиваторы: ежики, Чужой и вазелин Забавные провалы и эпичные трюки в гифках Забавные провалы и эпичные трюки в гифках Российский федеральный канал пошутил над Флойдом Российский федеральный канал пошутил над Флойдом Противостояние выходит на новый уровень: индеец против темнокожего Противостояние выходит на новый уровень: индеец против темнокожего Забавные картинки, веселые фото и яркие комменты Забавные картинки, веселые фото и яркие комменты Забавные картинки, веселые комменты и другой юмор Забавные картинки, веселые комменты и другой юмор Демотиваторы: добрые, хитрозлобные, веселые Демотиваторы: добрые, хитрозлобные, веселые А начиналось все как просто провал почвы у гаража А начиналось все как просто провал почвы у гаража Демотиваторы для души: с настроением и весельем Демотиваторы для души: с настроением и весельем Хорошие картинки: веселые фото, смешные комменты и истории Хорошие картинки: веселые фото, смешные комменты и истории «Папина дочка» Дарья Мельникова снялась для Maxim «Папина дочка» Дарья Мельникова снялась для Maxim Надежда Толоконникова снялась обнаженной в защиту художницы Юлии Цветковой Надежда Толоконникова снялась обнаженной в защиту художницы Юлии Цветковой Дед дал мастеркласс: как объясниться с гаишниками Дед дал мастеркласс: как объясниться с гаишниками Забавные картинки: фото и комменты для пятницы Забавные картинки: фото и комменты для пятницы Боевая лопата: нетривиальное решение парковочного вопроса Боевая лопата: нетривиальное решение парковочного вопроса Названа причина, почему Ефремов выпивал в день аварии Названа причина, почему Ефремов выпивал в день аварии Полицейские и любители отдыха: «Леха, это срок!» Полицейские и любители отдыха: «Леха, это срок!» Челлендж с угадыванием — что-то пошло не так Челлендж с угадыванием — что-то пошло не так
Еще посты