Интересные факты о сне, о которых вы и не догадывались

Шрифт


сон

Знаете ли вы, что вы спите не для того, чтобы отдохнуть? По крайней мере, не так, как вы думаете. Ниже представлены 25 объяснений того, почему все ваши представления о сне, скорее всего, неверны.

сон

25. Несмотря на то, что вы проспите примерно 1/3 всей своей жизни, учёные до сих пор не совсем уверены, почему.

сон

24. Что касается отдыха вашего тела во сне, сон на самом деле не делает особой разницы. 8 часов сна помогут вам сэкономить 50 калорий. Это примерно то же самое количество энергии, что в кусочке тоста.

сон

23. Настоящая причина того, что вы спите, заключается в том, что в этом нуждается ваш мозг. Но сон не похож на простое выключение мозга. Он на самом деле становится более активным, чем в течение дня.

сон

22. Поэтому идея о том, что мы спим, чтобы отдохнуть, является по большей части неверной. Тем не менее, если вы не спите, спустя всего 17 часов вы начнёте испытывать когнитивные трудности с запоминанием и восприятием вещей.

сон

21. Ваша терпимость боли уменьшится, и вы станете более чувствительными к раздражителям.

сон

20. Вы, вероятно, наберёте вес, потому что во время сна ваше тело выпускает гормоны, которые регулируют аппетит.

сон

19. На самом деле, через 24 часа вы будете чувствовать себя функционально хуже, чем кто-то с уровнем алкоголя в крови в 0,05 процента.

сон

18. Если вы решили отказаться от еды и сна на неопределенный срок, вы, скорее всего, умрёте от лишения сна, прежде чем умрёте от голода.

сон

17. Несмотря на это, самый длинный официально подтверждённый рекорд по лишению сна без стимуляторов составляет 11 дней. Он был поставлен в 1965 году учеником старшей школы Рэнди Гарднером (Randy Gardner) под строгим научным руководством.

сон

16. С тех пор Книга рекордов Гиннеса прекратила ведения учета этой категории, опасаясь, что люди могут причинить себе вред.

сон

15. Некоторые млекопитающие, такие как жирафы и азиатские слоны, как правило, спят меньше, чем 2 часа за ночь.

сон

14. Коалы являются млекопитающими, спящими дольше всего. Они проводят во сне 22 часа в сутки.

сон

13. Когда дельфины спят, сознание теряет лишь половина их мозга. Это помогает им поддерживать дыхание, потому что в отличие от людей, дельфины и киты дышат осознанно.

сон

12. Согласно исследованиям, с момента появления цветного телевидения, процент людей, видящих сны в цвете, значительно увеличился.

сон

11. Если вы не видите сновидений во сне, большая часть людей подумает, что у вас есть какое-то расстройство личности.

сон

10. Однако, не паникуйте, через 10 минут после того как вы просыпаетесь, забываются почти все ваши сны.

сон

9. Предположительно, в ваших снах могут появляться только те лица, которые вы уже видели.

сон

8. В дополнение к предыдущему пункту добавим, что люди, которые являются слепыми от рождения, как правило, видят сны, заключающие в себя запахи, вкусы, эмоции и прикосновения.

сон

7. Парасомния (Parasomnia) это расстройство сна, которое вызывает непроизвольные действия и движения во время сна.

сон

6. Мягкие формы парасомнии включают в себя разговор во сне и хождение во сне. Более серьёзные виды приводили к вождению в состоянии сна, грабежам и даже изнасилованиям или убийствам.

сон

5. Британские солдаты были первыми, кто разработал метод последовательного бодрствования без сна. Когда они уставали, они надевали специальные козырьки, которые имитировали яркость восхода солнца и будили их.

сон

4. Опрос 6000 взрослых британцев показал, что прослушивание песен группы Coldplay на самом деле заставляло их заснуть с большей вероятностью.

сон

3. Кроме того, было научно доказано, что подсчет овец является неэффективным методом для засыпания.

сон

2. Сомнифобия (Somniphobia) является боязнью сна.

сон

1. Кстати о страхе... взрослый постельный клоп может прожить до 1 года без еды.


Оставить комментарий
Лучшие посты
Такой юмор: 40 картинок для поднятия настроения Такой юмор: 40 картинок для поднятия настроения Американец узнал, что тело его матери продали армии Американец узнал, что тело его матери продали армии Такой юмор: 40 картинок для поднятия настроения Такой юмор: 40 картинок для поднятия настроения 30 иллюстраций того, что такое действительно неудачный день 30 иллюстраций того, что такое действительно неудачный день Одна пропущенная буква ценой в несколько жизней Одна пропущенная буква ценой в несколько жизней Такой юмор: 47 картинок для поднятия настроения Такой юмор: 47 картинок для поднятия настроения Такой юмор: 44 картинок для поднятия настроения Такой юмор: 44 картинок для поднятия настроения Такой юмор: 42 картинки для поднятия настроения Такой юмор: 42 картинки для поднятия настроения Такой юмор: 45 забавных картинок для поднятия настроения Такой юмор: 45 забавных картинок для поднятия настроения Начальник был сильно не прав, а сотрудники выложили это в сеть Начальник был сильно не прав, а сотрудники выложили это в сеть Индийские хирурги прооперировали девушку с «золотым запасом» Индийские хирурги прооперировали девушку с «золотым запасом» Собака застряла в смоле и несколько дней звала на помощь Собака застряла в смоле и несколько дней звала на помощь Немецкий пулемётчик Генрих Северло — Омахское чудовище Немецкий пулемётчик Генрих Северло — Омахское чудовище Полицейские раскрыли таинственное исчезновение через 10 лет Полицейские раскрыли таинственное исчезновение через 10 лет Транс–тролль Джессика Янив тиранит салоны красоты и феминисток Транс–тролль Джессика Янив тиранит салоны красоты и феминисток Кьяра Борди: необычная финалистка конкурса «Мисс Италия» Кьяра Борди: необычная финалистка конкурса «Мисс Италия» Такой юмор: подборка позитивных картинок и забавных комментов Такой юмор: подборка позитивных картинок и забавных комментов Такой юмор: Прикольные и не очень картинки для поднятия настроения Такой юмор: Прикольные и не очень картинки для поднятия настроения Обман, который можно встретить в любой момент Обман, который можно встретить в любой момент Моей маме 43, а она все еще может увести у меня любого мужика Моей маме 43, а она все еще может увести у меня любого мужика 9 загадок из серии «Что это за штука мне попалась?» 9 загадок из серии «Что это за штука мне попалась?» 14 фото, после которых вы скажете — видел все! 14 фото, после которых вы скажете — видел все! Загадка про авто: для чего нужны эти детали на кабине? Загадка про авто: для чего нужны эти детали на кабине? Археологи удивились — историю придется переписывать? Археологи удивились — историю придется переписывать? Как лотерея изменила жизнь 16-летней школьницы Как лотерея изменила жизнь 16-летней школьницы Сюрприз на фото: его там встретить никто не ожидал Сюрприз на фото: его там встретить никто не ожидал Такой юмор: 33 прикольные картинки с юмором и позитивом Такой юмор: 33 прикольные картинки с юмором и позитивом Озеро Байкал: как выглядит дно глубочайшего озера Озеро Байкал: как выглядит дно глубочайшего озера Фермер нашел в желудке крокодила странные вещи Фермер нашел в желудке крокодила странные вещи Яжематери продолжают радовать и шокировать общество Яжематери продолжают радовать и шокировать общество
Еще посты