Интересные факты о сне, о которых вы и не догадывались

Шрифт
0
Обсудить

сон

Знаете ли вы, что вы спите не для того, чтобы отдохнуть? По крайней мере, не так, как вы думаете. Ниже представлены 25 объяснений того, почему все ваши представления о сне, скорее всего, неверны.

сон

25. Несмотря на то, что вы проспите примерно 1/3 всей своей жизни, учёные до сих пор не совсем уверены, почему.

сон

24. Что касается отдыха вашего тела во сне, сон на самом деле не делает особой разницы. 8 часов сна помогут вам сэкономить 50 калорий. Это примерно то же самое количество энергии, что в кусочке тоста.

сон

23. Настоящая причина того, что вы спите, заключается в том, что в этом нуждается ваш мозг. Но сон не похож на простое выключение мозга. Он на самом деле становится более активным, чем в течение дня.

сон

22. Поэтому идея о том, что мы спим, чтобы отдохнуть, является по большей части неверной. Тем не менее, если вы не спите, спустя всего 17 часов вы начнёте испытывать когнитивные трудности с запоминанием и восприятием вещей.

сон

21. Ваша терпимость боли уменьшится, и вы станете более чувствительными к раздражителям.

сон

20. Вы, вероятно, наберёте вес, потому что во время сна ваше тело выпускает гормоны, которые регулируют аппетит.

сон

19. На самом деле, через 24 часа вы будете чувствовать себя функционально хуже, чем кто-то с уровнем алкоголя в крови в 0,05 процента.

сон

18. Если вы решили отказаться от еды и сна на неопределенный срок, вы, скорее всего, умрёте от лишения сна, прежде чем умрёте от голода.

сон

17. Несмотря на это, самый длинный официально подтверждённый рекорд по лишению сна без стимуляторов составляет 11 дней. Он был поставлен в 1965 году учеником старшей школы Рэнди Гарднером (Randy Gardner) под строгим научным руководством.

сон

16. С тех пор Книга рекордов Гиннеса прекратила ведения учета этой категории, опасаясь, что люди могут причинить себе вред.

сон

15. Некоторые млекопитающие, такие как жирафы и азиатские слоны, как правило, спят меньше, чем 2 часа за ночь.

сон

14. Коалы являются млекопитающими, спящими дольше всего. Они проводят во сне 22 часа в сутки.

сон

13. Когда дельфины спят, сознание теряет лишь половина их мозга. Это помогает им поддерживать дыхание, потому что в отличие от людей, дельфины и киты дышат осознанно.

сон

12. Согласно исследованиям, с момента появления цветного телевидения, процент людей, видящих сны в цвете, значительно увеличился.

сон

11. Если вы не видите сновидений во сне, большая часть людей подумает, что у вас есть какое-то расстройство личности.

сон

10. Однако, не паникуйте, через 10 минут после того как вы просыпаетесь, забываются почти все ваши сны.

сон

9. Предположительно, в ваших снах могут появляться только те лица, которые вы уже видели.

сон

8. В дополнение к предыдущему пункту добавим, что люди, которые являются слепыми от рождения, как правило, видят сны, заключающие в себя запахи, вкусы, эмоции и прикосновения.

сон

7. Парасомния (Parasomnia) это расстройство сна, которое вызывает непроизвольные действия и движения во время сна.

сон

6. Мягкие формы парасомнии включают в себя разговор во сне и хождение во сне. Более серьёзные виды приводили к вождению в состоянии сна, грабежам и даже изнасилованиям или убийствам.

сон

5. Британские солдаты были первыми, кто разработал метод последовательного бодрствования без сна. Когда они уставали, они надевали специальные козырьки, которые имитировали яркость восхода солнца и будили их.

сон

4. Опрос 6000 взрослых британцев показал, что прослушивание песен группы Coldplay на самом деле заставляло их заснуть с большей вероятностью.

сон

3. Кроме того, было научно доказано, что подсчет овец является неэффективным методом для засыпания.

сон

2. Сомнифобия (Somniphobia) является боязнью сна.

сон

1. Кстати о страхе... взрослый постельный клоп может прожить до 1 года без еды.

Лучшие посты
Прикольные картинки, комменты и другие веселости Прикольные картинки, комменты и другие веселости Лебедь в Манчестере погиб от горя Лебедь в Манчестере погиб от горя Демотиваторы: с хорошим настроением в новый день Демотиваторы: с хорошим настроением в новый день Невероятные фото: правильный ракурс и нужный момент Невероятные фото: правильный ракурс и нужный момент Хорошие картинки: добрый юмор для начала недели Хорошие картинки: добрый юмор для начала недели Забавные картинки и смешные комменты: юмор из сети Забавные картинки и смешные комменты: юмор из сети Картинки с юмором: девушки, кино, застолье Картинки с юмором: девушки, кино, застолье Прикольные картинки: юмор тонкий и злободневный Прикольные картинки: юмор тонкий и злободневный Ответ на вопрос:  «За что ты не любишь свою страну?» Ответ на вопрос: «За что ты не любишь свою страну?» Свежие демотиваторы: ежики, Чужой и вазелин Свежие демотиваторы: ежики, Чужой и вазелин Забавные картинки, веселые комменты и другой юмор Забавные картинки, веселые комменты и другой юмор Противостояние выходит на новый уровень: индеец против темнокожего Противостояние выходит на новый уровень: индеец против темнокожего Забавные картинки, веселые фото и яркие комменты Забавные картинки, веселые фото и яркие комменты Демотиваторы: добрые, хитрозлобные, веселые Демотиваторы: добрые, хитрозлобные, веселые Надежда Толоконникова снялась обнаженной в защиту художницы Юлии Цветковой Надежда Толоконникова снялась обнаженной в защиту художницы Юлии Цветковой Демотиваторы для души: с настроением и весельем Демотиваторы для души: с настроением и весельем «Папина дочка» Дарья Мельникова снялась для Maxim «Папина дочка» Дарья Мельникова снялась для Maxim Хорошие картинки: веселые фото, смешные комменты и истории Хорошие картинки: веселые фото, смешные комменты и истории Прикольные картинки, забавные комментарии и истории Прикольные картинки, забавные комментарии и истории А начиналось все как просто провал почвы у гаража А начиналось все как просто провал почвы у гаража Дед дал мастеркласс: как объясниться с гаишниками Дед дал мастеркласс: как объясниться с гаишниками Боевая лопата: нетривиальное решение парковочного вопроса Боевая лопата: нетривиальное решение парковочного вопроса Забавные картинки: фото и комменты для пятницы Забавные картинки: фото и комменты для пятницы Демотиваторы для поднятия настроения Демотиваторы для поднятия настроения Прикольные картинки, комментарии и отличный отдых Прикольные картинки, комментарии и отличный отдых Демотиваторы: от очень милой «заи» до таксистов Демотиваторы: от очень милой «заи» до таксистов Названа причина, почему Ефремов выпивал в день аварии Названа причина, почему Ефремов выпивал в день аварии Прикольные картинки и веселые фотографии Прикольные картинки и веселые фотографии Audi на 260 км/час влетела в фуру: результат столкновения Audi на 260 км/час влетела в фуру: результат столкновения Наглость — второе счастья, или искусство перепланировки Наглость — второе счастья, или искусство перепланировки
Еще посты