Фитнес-мамы, которым стоит подражать Фитнес-мамы, которым стоит подражать
16.09.2015

Беременность, роды и материнство – не конец стройной фигуры и уж точно не оправдание

20-минутный тренинг для сжигания жира 20-минутный тренинг для сжигания жира
15.04.2015

Мы привыкли считать, что тренировки в основном направлены на укрепление мускулов и увеличение силы в нашем теле. Однако существует множество полезных программ, позволяющих

Йога: полезные советы для новичков Йога: полезные советы для новичков
05.02.2015

Йога – дисциплина, которая гармонично сочетает в себе физкультуру, совершенствование личности и духовное развитие человека. Это не обычная гимнастика для восстановления здоровья и поддержания тонуса организма, а нечто большее, что ...

Если муж пошёл в качалку… Если муж пошёл в качалку…
23.01.2015

Рано или поздно твой муж купит абонемент в фитнес. Причины, побудившие его на это, могут быть любыми – кризис среднего возраста, обложка мужского журнала или «А Вовка тоже ходит». Это ...

Мы делаем это постоянно и это реально приносит нам вред Мы делаем это постоянно и это реально приносит нам вред
04.09.2014

Разумеется, никто из нас не желает намеренно нанести вред своему здоровью. Но вот мы просто живем обычной жизнью, ни о чем не задумываемся, и тут

Пол-данс: танец для здоровья и красоты Пол-данс: танец для здоровья и красоты
03.09.2014

Пол-данс с английского переводится, как танец на шесте. Этот вид танца сочетает в себе элементы хореографии, акробатики и спортивной гимнастики. Пол-данс еще приобретает

5 «за» в пользу спортзалов в Томске 5 «за» в пользу спортзалов в Томске
09.04.2014

Здоровый образ жизни, красивая фигура, хорошее здоровье – правда, звучит заманчиво? А ведь всего

Их занятия йогой покорили весь мир Их занятия йогой покорили весь мир
13.03.2014

У большинства мам аккаунты в Instagram похожи друг на друга – “моя детка кушает”, “моя детка спит” и так далее. Но вот Лора Касперзак, мама и инструктор

Рейтинг самых дорогостоящих хобби Рейтинг самых дорогостоящих хобби
11.03.2014

Каждый человек имеет право на то, чтобы у него было хорошее хобби или даже два. Ведь хобби являются

Маллакхамб — древний индийский спорт Маллакхамб — древний индийский спорт
23.01.2014

Маллакхамб – это древний индийский спорт, который изначально был создан в качестве дополнительного упражнения для традиционной индийской борьбы. С тех пор