Танцы и гимнастика для женского здоровья Танцы и гимнастика для женского здоровья
30.08.2016

Жизнь современной женщины многогранна и насыщенна событиями. В сравнении со своими предшественницами, она много успевает, много

Как настроиться на крепкий сон Как настроиться на крепкий сон
25.05.2016

Немногим из нас удается крепко заснуть сразу же, как мы оказываемся в постели.

Несложные упражнения для идеального пресса Несложные упражнения для идеального пресса
02.02.2016

Сейчас зима, а значит, самое время задуматься о хорошей физической форме. Но мы конечно начинаем усиленно тренироваться и приводить себя в порядок

Топ-10 упражнений для красивой попы Топ-10 упражнений для красивой попы
31.01.2016

Приседания являются отличным упражнением для поддержания ног, бедер и попы в отличной форме. Данные упражнения можно делать в любом месте, для этого нет необходимости в дополнительном спортивном оборудовании и большом ...

Упражнения, чтобы быстро привести себя в порядок после праздников Упражнения, чтобы быстро привести себя в порядок после праздников
13.01.2016

В праздники мы конечно же все хорошо отдохнули и ни в чем себе не отказывали: ели и

5 эффективных упражнений, для которых не нужен спортзал 5 эффективных упражнений, для которых не нужен спортзал
17.11.2015

Всем уже давно известно, что спорт – это не только комплекс тренировок по укреплению здоровья, но лучший способ

Как сделать красивую попу Как сделать красивую попу
04.09.2015

Результатами многочисленных опросов доказано, что для большинства мужчин самой привлекательной частью женского тела является красивая попа.

Простейшие упражнения, которые избавят от пивного пуза Простейшие упражнения, которые избавят от пивного пуза
14.08.2015

Быть стройным и подтянутым или большим и круглым - личное дело каждого.

Укрепляющие упражнения для мышц спины и пресса Укрепляющие упражнения для мышц спины и пресса
11.06.2015

Эти упражнения будут полезны всем, а особенно тем, кто ведёт "сидячий образ жизни".

О пользе физического воспитания ребёнка О пользе физического воспитания ребёнка
08.12.2014

Чтобы малыш нормально развивался, педиатры советуют родителям проводить гимнастику

Эффективные упражнения на все группы мышц Эффективные упражнения на все группы мышц
04.07.2014

Предлагаем лучшую подборка схематических иллюстраций упражнений на все

Натренировать руки, прилагая минимум усилий Натренировать руки, прилагая минимум усилий
29.06.2014

Руки человека, конечно, выглядят бледно и неубедительно по сравнению с конечностями животных. Где крепкие ороговевшие копыта? Где смертоносно

Как с помощью полотенца убрать обвисший живот и выпрямить спину Как с помощью полотенца убрать обвисший живот и выпрямить спину
03.06.2014

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное