Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес — клубе «5 Элемент»

Шрифт
0
Обсудить

Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес - клубе «5 Элемент»

Широко известный на территории Украины и за ее пределами элитный спортивный комплекс «5 Элемент» приглашает всех желающих сбросить лишние килограммы, скорректировать формы тела и интересно, с пользой для здоровья провести досуг в кругу единомышленников. Один из лучших в Киеве тренажерный зал, площадью 2000 м², предоставляет возможность регулярно укреплять мышечно-связочный аппарат, моделировать фигуру, освоить упражнения из серии функционального фитнеса, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга. Современное спортивное оборудование соответствует требованиям мировых стандартов качества, безопасности использования, гигиеничности, санитарных правил и норм. Программы занятий разрабатываются в индивидуальном порядке и соответствуют поставленным целям клиентов, уровню физического развития, а также опыту выполнения силовых упражнений. Систематическое посещение тренажерного зала – залог похудения, наращивания мышечной массы, профилактики депрессивных состояний, психических расстройств, укрепления иммунитета, повышения мозговой активности.

Разновидности групповых занятий

Спортивный семейный клуб «5 Элемент» предоставляет возможность посещать групповые фитнес-занятия. Они приносят большую пользу для организма, укрепляют здоровье, улучшают самочувствие, настроение, вселяют надежду продлить молодость, красоту, привлекательность на долгие годы. Информация о групповых занятиях, проводимых в элитном семейном спортивном клубе в Киеве, представлена на сайте https://5element.ua/service/gruppovye-zanyatiya/. К их разновидностям относятся:

  • йога, программа которой направлена на духовное, физическое развитие клиентов фитнес-центра;
  • пилатес, формирующий красивые изгибы тела, укрепляющий все группы мышц, суставных тканей, позвонки всех отделов осевого скелета;
  • стретчинг, направленный на гармоничное развитие мышечных волокон, снятие с них напряжения, повышение эластичности связок;
  • занятия по латиноамериканским, бальным, современным танцам, доставляющим наслаждение, удовольствие, улучшающим гибкость, стройность фигуры, наполняющим мощной динамикой и чувственностью;
  • силовая аэробика, представляющая собой комплекс упражнений, выполняемых в быстром темпе с легкими отягощениями;
  • функциональный тренинг, направленный на улучшение координации движений, повышение скорости реакции, стрессоустойчивости, выносливости;
  • сайкл, представляющий собой занятия на велотренажерах с конструкцией подвижной рамы;
  • кенгу и скай джампинг, основанный на прыжковой методике укрепления мышечно-связочного аппарата;
  • занятия по Free Motion-программе, а также выполнение упражнений на специальном комплексе Queenax и подвесных конструкциях.

Своевременно заботьтесь о своем здоровье, становитесь клиентами элитного спортивного комплекса «5 Элемент» и получайте наслаждение от выполнения силовых упражнений или групповых занятий, выбранным по своему вкусу!

Лучшие посты
Забавные комменты и высказывания из сети Забавные комменты и высказывания из сети Юмор, приколы, картинки и хорошее настроение Юмор, приколы, картинки и хорошее настроение Анекдоты в тему: обо всем на свете с юмором Анекдоты в тему: обо всем на свете с юмором Когда что-то пошло не так: Все на дно! Когда что-то пошло не так: Все на дно! Держи меня, соломинка, держи: крах последней надежды Держи меня, соломинка, держи: крах последней надежды Анкеты с сайтов знакомств: странные, необычные, забавные Анкеты с сайтов знакомств: странные, необычные, забавные Демотиваторы: свежие, бодрые и забавные Демотиваторы: свежие, бодрые и забавные Хорошие приколы и забавные фото для настроения Хорошие приколы и забавные фото для настроения Субботние приколы и комменты из сети Субботние приколы и комменты из сети Прикольные картинки и веселые надписи для настроения Прикольные картинки и веселые надписи для настроения Юмор: прикольные картинки и забавные комменты Юмор: прикольные картинки и забавные комменты Анна Янгулова: новое «Самое красивое лицо России» Анна Янгулова: новое «Самое красивое лицо России» Демотиваторы: хорошие картинки в хороший день Демотиваторы: хорошие картинки в хороший день Забавные картинки, юмор и веселые комменты Забавные картинки, юмор и веселые комменты «Яжематери» — шутки, мемы и комменты на тему «Яжематери» — шутки, мемы и комменты на тему Мужик был явно не готов, а девушка очень хотела… Мужик был явно не готов, а девушка очень хотела… Прикольные картинки, забавные фото и комменты в строку Прикольные картинки, забавные фото и комменты в строку С российских просторов: смех и странности в картинках С российских просторов: смех и странности в картинках Маколей Калкин, с 40-м Днем рождения! Маколей Калкин, с 40-м Днем рождения! Лучшие мемы: с юмором по осеннему настроению Лучшие мемы: с юмором по осеннему настроению Демотиваторы: свежий взгляд на юмор Демотиваторы: свежий взгляд на юмор Позитив: смешные картинки и забавные комменты Позитив: смешные картинки и забавные комменты Загадочные предметы и непонятные штуки Загадочные предметы и непонятные штуки Демотиваторы: о будущем, настоящем и прошлом Демотиваторы: о будущем, настоящем и прошлом Приколы и мемасики на самую важную тему Приколы и мемасики на самую важную тему Демотиваторы: объявления, авто и котики с юмором Демотиваторы: объявления, авто и котики с юмором Канадска блогерша — кумир подростков Канадска блогерша — кумир подростков Красивые девушки в униформе и без нее Красивые девушки в униформе и без нее Лия Сильвер: противоречия личной жизни и профессии Лия Сильвер: противоречия личной жизни и профессии Филиппинские жены: надо брать?! Филиппинские жены: надо брать?!
Еще посты