Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес — клубе «5 Элемент»

Шрифт
0
Обсудить

Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес - клубе «5 Элемент»

Широко известный на территории Украины и за ее пределами элитный спортивный комплекс «5 Элемент» приглашает всех желающих сбросить лишние килограммы, скорректировать формы тела и интересно, с пользой для здоровья провести досуг в кругу единомышленников. Один из лучших в Киеве тренажерный зал, площадью 2000 м², предоставляет возможность регулярно укреплять мышечно-связочный аппарат, моделировать фигуру, освоить упражнения из серии функционального фитнеса, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга. Современное спортивное оборудование соответствует требованиям мировых стандартов качества, безопасности использования, гигиеничности, санитарных правил и норм. Программы занятий разрабатываются в индивидуальном порядке и соответствуют поставленным целям клиентов, уровню физического развития, а также опыту выполнения силовых упражнений. Систематическое посещение тренажерного зала – залог похудения, наращивания мышечной массы, профилактики депрессивных состояний, психических расстройств, укрепления иммунитета, повышения мозговой активности.

Разновидности групповых занятий

Спортивный семейный клуб «5 Элемент» предоставляет возможность посещать групповые фитнес-занятия. Они приносят большую пользу для организма, укрепляют здоровье, улучшают самочувствие, настроение, вселяют надежду продлить молодость, красоту, привлекательность на долгие годы. Информация о групповых занятиях, проводимых в элитном семейном спортивном клубе в Киеве, представлена на сайте https://5element.ua/service/gruppovye-zanyatiya/. К их разновидностям относятся:

  • йога, программа которой направлена на духовное, физическое развитие клиентов фитнес-центра;
  • пилатес, формирующий красивые изгибы тела, укрепляющий все группы мышц, суставных тканей, позвонки всех отделов осевого скелета;
  • стретчинг, направленный на гармоничное развитие мышечных волокон, снятие с них напряжения, повышение эластичности связок;
  • занятия по латиноамериканским, бальным, современным танцам, доставляющим наслаждение, удовольствие, улучшающим гибкость, стройность фигуры, наполняющим мощной динамикой и чувственностью;
  • силовая аэробика, представляющая собой комплекс упражнений, выполняемых в быстром темпе с легкими отягощениями;
  • функциональный тренинг, направленный на улучшение координации движений, повышение скорости реакции, стрессоустойчивости, выносливости;
  • сайкл, представляющий собой занятия на велотренажерах с конструкцией подвижной рамы;
  • кенгу и скай джампинг, основанный на прыжковой методике укрепления мышечно-связочного аппарата;
  • занятия по Free Motion-программе, а также выполнение упражнений на специальном комплексе Queenax и подвесных конструкциях.

Своевременно заботьтесь о своем здоровье, становитесь клиентами элитного спортивного комплекса «5 Элемент» и получайте наслаждение от выполнения силовых упражнений или групповых занятий, выбранным по своему вкусу!

Лучшие посты
Лебедь в Манчестере погиб от горя Лебедь в Манчестере погиб от горя Прикольные картинки, комменты и другие веселости Прикольные картинки, комменты и другие веселости Демотиваторы: с хорошим настроением в новый день Демотиваторы: с хорошим настроением в новый день Местами позитивные демотиваторы и добрый юмор Местами позитивные демотиваторы и добрый юмор Хорошие картинки: добрый юмор для начала недели Хорошие картинки: добрый юмор для начала недели Невероятные фото: правильный ракурс и нужный момент Невероятные фото: правильный ракурс и нужный момент Прикольные картинки, фото и надписи для настроения Прикольные картинки, фото и надписи для настроения Забавные картинки и смешные комменты: юмор из сети Забавные картинки и смешные комменты: юмор из сети Реалистично до дрожи — можно смотреть часами Реалистично до дрожи — можно смотреть часами Картинки с юмором: девушки, кино, застолье Картинки с юмором: девушки, кино, застолье Прикольные картинки: юмор тонкий и злободневный Прикольные картинки: юмор тонкий и злободневный Ответ на вопрос:  «За что ты не любишь свою страну?» Ответ на вопрос: «За что ты не любишь свою страну?» Свежие демотиваторы: ежики, Чужой и вазелин Свежие демотиваторы: ежики, Чужой и вазелин Забавные провалы и эпичные трюки в гифках Забавные провалы и эпичные трюки в гифках Противостояние выходит на новый уровень: индеец против темнокожего Противостояние выходит на новый уровень: индеец против темнокожего Российский федеральный канал пошутил над Флойдом Российский федеральный канал пошутил над Флойдом Забавные картинки, веселые комменты и другой юмор Забавные картинки, веселые комменты и другой юмор Забавные картинки, веселые фото и яркие комменты Забавные картинки, веселые фото и яркие комменты Демотиваторы: добрые, хитрозлобные, веселые Демотиваторы: добрые, хитрозлобные, веселые А начиналось все как просто провал почвы у гаража А начиналось все как просто провал почвы у гаража Демотиваторы для души: с настроением и весельем Демотиваторы для души: с настроением и весельем Хорошие картинки: веселые фото, смешные комменты и истории Хорошие картинки: веселые фото, смешные комменты и истории «Папина дочка» Дарья Мельникова снялась для Maxim «Папина дочка» Дарья Мельникова снялась для Maxim Дед дал мастеркласс: как объясниться с гаишниками Дед дал мастеркласс: как объясниться с гаишниками Надежда Толоконникова снялась обнаженной в защиту художницы Юлии Цветковой Надежда Толоконникова снялась обнаженной в защиту художницы Юлии Цветковой Забавные картинки: фото и комменты для пятницы Забавные картинки: фото и комменты для пятницы Боевая лопата: нетривиальное решение парковочного вопроса Боевая лопата: нетривиальное решение парковочного вопроса Челлендж с угадыванием — что-то пошло не так Челлендж с угадыванием — что-то пошло не так Названа причина, почему Ефремов выпивал в день аварии Названа причина, почему Ефремов выпивал в день аварии Полицейские и любители отдыха: «Леха, это срок!» Полицейские и любители отдыха: «Леха, это срок!»
Еще посты