Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес — клубе «5 Элемент»

Шрифт
0
Обсудить

Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес - клубе «5 Элемент»

Широко известный на территории Украины и за ее пределами элитный спортивный комплекс «5 Элемент» приглашает всех желающих сбросить лишние килограммы, скорректировать формы тела и интересно, с пользой для здоровья провести досуг в кругу единомышленников. Один из лучших в Киеве тренажерный зал, площадью 2000 м², предоставляет возможность регулярно укреплять мышечно-связочный аппарат, моделировать фигуру, освоить упражнения из серии функционального фитнеса, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга. Современное спортивное оборудование соответствует требованиям мировых стандартов качества, безопасности использования, гигиеничности, санитарных правил и норм. Программы занятий разрабатываются в индивидуальном порядке и соответствуют поставленным целям клиентов, уровню физического развития, а также опыту выполнения силовых упражнений. Систематическое посещение тренажерного зала – залог похудения, наращивания мышечной массы, профилактики депрессивных состояний, психических расстройств, укрепления иммунитета, повышения мозговой активности.

Разновидности групповых занятий

Спортивный семейный клуб «5 Элемент» предоставляет возможность посещать групповые фитнес-занятия. Они приносят большую пользу для организма, укрепляют здоровье, улучшают самочувствие, настроение, вселяют надежду продлить молодость, красоту, привлекательность на долгие годы. Информация о групповых занятиях, проводимых в элитном семейном спортивном клубе в Киеве, представлена на сайте https://5element.ua/service/gruppovye-zanyatiya/. К их разновидностям относятся:

  • йога, программа которой направлена на духовное, физическое развитие клиентов фитнес-центра;
  • пилатес, формирующий красивые изгибы тела, укрепляющий все группы мышц, суставных тканей, позвонки всех отделов осевого скелета;
  • стретчинг, направленный на гармоничное развитие мышечных волокон, снятие с них напряжения, повышение эластичности связок;
  • занятия по латиноамериканским, бальным, современным танцам, доставляющим наслаждение, удовольствие, улучшающим гибкость, стройность фигуры, наполняющим мощной динамикой и чувственностью;
  • силовая аэробика, представляющая собой комплекс упражнений, выполняемых в быстром темпе с легкими отягощениями;
  • функциональный тренинг, направленный на улучшение координации движений, повышение скорости реакции, стрессоустойчивости, выносливости;
  • сайкл, представляющий собой занятия на велотренажерах с конструкцией подвижной рамы;
  • кенгу и скай джампинг, основанный на прыжковой методике укрепления мышечно-связочного аппарата;
  • занятия по Free Motion-программе, а также выполнение упражнений на специальном комплексе Queenax и подвесных конструкциях.

Своевременно заботьтесь о своем здоровье, становитесь клиентами элитного спортивного комплекса «5 Элемент» и получайте наслаждение от выполнения силовых упражнений или групповых занятий, выбранным по своему вкусу!

Лучшие посты
Забавные фото, веселые картинки, прикольные истории Забавные фото, веселые картинки, прикольные истории Факты: от мигрантов до куриных яиц Факты: от мигрантов до куриных яиц Приколы в фото, картинках и рассказах Приколы в фото, картинках и рассказах Вот такой юмор: прикольные картинки и мемы Вот такой юмор: прикольные картинки и мемы Фото-юмор: от колл-центра до Киркорова Фото-юмор: от колл-центра до Киркорова Фото-юмор: от драматургии до Челябинска Фото-юмор: от драматургии до Челябинска Самый буквальный фотошоп-мастер: Фридман шутит Самый буквальный фотошоп-мастер: Фридман шутит Приколы, шутки и мемы: красота и порядок Приколы, шутки и мемы: красота и порядок Про это: откровенные шутки про сокровенное Про это: откровенные шутки про сокровенное Проверь свои знания : Польша бл… ) Проверь свои знания : Польша бл… ) Забавные объявления и вывески из России Забавные объявления и вывески из России Откуда они берутся такие: «умные», «красивые», требовательные Откуда они берутся такие: «умные», «красивые», требовательные Забавные картинки, веселые истории и прочий юмор Забавные картинки, веселые истории и прочий юмор Прикольные картинки — комменты, фото, истории и прочая прелесть Прикольные картинки — комменты, фото, истории и прочая прелесть Баян-картинки: о вечном и бесконечном Баян-картинки: о вечном и бесконечном Что значит — метр с кепкой Что значит — метр с кепкой Летом лучше умирать. Криминальная драма «раба СССР», восстановленная по архивам КГБ Летом лучше умирать. Криминальная драма «раба СССР», восстановленная по архивам КГБ Забавные комменты и твиты о календаре, логике и прочем Забавные комменты и твиты о календаре, логике и прочем Фотографии с историческим прошлым Фотографии с историческим прошлым Осколки истории: архивные снимки из 90-х Осколки истории: архивные снимки из 90-х Современный солдат — не умеет определять время по стрелкам Современный солдат — не умеет определять время по стрелкам От всех белых мужчин: закономерный вопрос От всех белых мужчин: закономерный вопрос Зеуди Араии — судьба соблазнительной африканки из к/ф Синьор Робинзон Зеуди Араии — судьба соблазнительной африканки из к/ф Синьор Робинзон Картинки: истории, комменты и просто шутки Картинки: истории, комменты и просто шутки Омский маньяк: забытая история одного города Омский маньяк: забытая история одного города Забавные картинки и фото: приколы, юмор, красота Забавные картинки и фото: приколы, юмор, красота Ретро-фотографии: интересные истории в одном снимке Ретро-фотографии: интересные истории в одном снимке Прикольные картинки, комменты и прочие развлечения Прикольные картинки, комменты и прочие развлечения Специальные инструменты, которые справятся с особыми задачами Специальные инструменты, которые справятся с особыми задачами Необычные факты и заблуждения: эрудиция растет Необычные факты и заблуждения: эрудиция растет
Еще посты