Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес — клубе «5 Элемент»

Шрифт
0
Обсудить

Силовые тренировки и групповые занятия для укрепления здоровья в фитнес - клубе «5 Элемент»

Широко известный на территории Украины и за ее пределами элитный спортивный комплекс «5 Элемент» приглашает всех желающих сбросить лишние килограммы, скорректировать формы тела и интересно, с пользой для здоровья провести досуг в кругу единомышленников. Один из лучших в Киеве тренажерный зал, площадью 2000 м², предоставляет возможность регулярно укреплять мышечно-связочный аппарат, моделировать фигуру, освоить упражнения из серии функционального фитнеса, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга. Современное спортивное оборудование соответствует требованиям мировых стандартов качества, безопасности использования, гигиеничности, санитарных правил и норм. Программы занятий разрабатываются в индивидуальном порядке и соответствуют поставленным целям клиентов, уровню физического развития, а также опыту выполнения силовых упражнений. Систематическое посещение тренажерного зала – залог похудения, наращивания мышечной массы, профилактики депрессивных состояний, психических расстройств, укрепления иммунитета, повышения мозговой активности.

Разновидности групповых занятий

Спортивный семейный клуб «5 Элемент» предоставляет возможность посещать групповые фитнес-занятия. Они приносят большую пользу для организма, укрепляют здоровье, улучшают самочувствие, настроение, вселяют надежду продлить молодость, красоту, привлекательность на долгие годы. Информация о групповых занятиях, проводимых в элитном семейном спортивном клубе в Киеве, представлена на сайте https://5element.ua/service/gruppovye-zanyatiya/. К их разновидностям относятся:

  • йога, программа которой направлена на духовное, физическое развитие клиентов фитнес-центра;
  • пилатес, формирующий красивые изгибы тела, укрепляющий все группы мышц, суставных тканей, позвонки всех отделов осевого скелета;
  • стретчинг, направленный на гармоничное развитие мышечных волокон, снятие с них напряжения, повышение эластичности связок;
  • занятия по латиноамериканским, бальным, современным танцам, доставляющим наслаждение, удовольствие, улучшающим гибкость, стройность фигуры, наполняющим мощной динамикой и чувственностью;
  • силовая аэробика, представляющая собой комплекс упражнений, выполняемых в быстром темпе с легкими отягощениями;
  • функциональный тренинг, направленный на улучшение координации движений, повышение скорости реакции, стрессоустойчивости, выносливости;
  • сайкл, представляющий собой занятия на велотренажерах с конструкцией подвижной рамы;
  • кенгу и скай джампинг, основанный на прыжковой методике укрепления мышечно-связочного аппарата;
  • занятия по Free Motion-программе, а также выполнение упражнений на специальном комплексе Queenax и подвесных конструкциях.

Своевременно заботьтесь о своем здоровье, становитесь клиентами элитного спортивного комплекса «5 Элемент» и получайте наслаждение от выполнения силовых упражнений или групповых занятий, выбранным по своему вкусу!

Лучшие посты
Юмор: смешные картинки с надписью (40 приколов) Юмор: смешные картинки с надписью (40 приколов) Смешные картинки, поднимающие настроение (45 картинок) Смешные картинки, поднимающие настроение (45 картинок) Смех: смешные картинки с юмором и позитивом (28 приколов) Смех: смешные картинки с юмором и позитивом (28 приколов) Юмор — прикольные картинки, приколы, развлечения (31 прикол) Юмор — прикольные картинки, приколы, развлечения (31 прикол) Юмор: смешные картинки с надписями (43 прикола) Юмор: смешные картинки с надписями (43 прикола) Позитив: смешные картинки и приколы до слёз (36 приколов) Позитив: смешные картинки и приколы до слёз (36 приколов) Юмор и позитив в прикольных картинках (41 прикол) Юмор и позитив в прикольных картинках (41 прикол) Приколы : крутые демотивторы (21 демотиватор) Приколы : крутые демотивторы (21 демотиватор) Юмор — подборка прикольных картинок (37 приколов) Юмор — подборка прикольных картинок (37 приколов) Юмор жизни — смешные картинки (35 приколов) Юмор жизни — смешные картинки (35 приколов) 29 кадров, сделанных за мгновение до катастрофы 29 кадров, сделанных за мгновение до катастрофы Юмор: прикольные картинки с подписью (43 прикола) Юмор: прикольные картинки с подписью (43 прикола) Муж вернулся из командировки не вовремя Муж вернулся из командировки не вовремя Позитивные фото и картинки с надписями (36 прикольных фото) Позитивные фото и картинки с надписями (36 прикольных фото) Демотиваторы и приколы свежие и смешные (31 демотиватор) Демотиваторы и приколы свежие и смешные (31 демотиватор) Чудики — порция идиотизма и неадеквата из соцсетей (40 фото) Чудики — порция идиотизма и неадеквата из соцсетей (40 фото) Девчули: одна другой краше Девчули: одна другой краше Сухой лед в бассейн и гибель людей — продолжение Сухой лед в бассейн и гибель людей — продолжение Демотиваторы — самые прикольные  и свежие Демотиваторы — самые прикольные и свежие Демотиваторы — свежие и смешные (31 демотиватор) Демотиваторы — свежие и смешные (31 демотиватор) Пробил, но не уничтожил — реальные примеры из истории Пробил, но не уничтожил — реальные примеры из истории Убойные демотиваторы для поднятия настроения (31 демотиватор) Убойные демотиваторы для поднятия настроения (31 демотиватор) «Я твое ФСБ сейчас тебе в … засуну» : эполеты, связи, тачки «Я твое ФСБ сейчас тебе в … засуну» : эполеты, связи, тачки Треугольная бутылка СССР — зачем такие сложности? Треугольная бутылка СССР — зачем такие сложности? Гей-блогер Петров был избит соседом и стал бездомным Гей-блогер Петров был избит соседом и стал бездомным Юмор: приколы и прикольные картинки (36 приколов) Юмор: приколы и прикольные картинки (36 приколов) Стримершу Шайен «shAy» Викторио приговорили к огромному сроку Стримершу Шайен «shAy» Викторио приговорили к огромному сроку Памятник Юрию Гагарину в Калуге: новый взгляд Памятник Юрию Гагарину в Калуге: новый взгляд Кирилл Емельянов из «Кадетства» напал на врачей и обмочился Кирилл Емельянов из «Кадетства» напал на врачей и обмочился Демотиваторы — самые новые и смешные (36 демотиваторов) Демотиваторы — самые новые и смешные (36 демотиваторов)
Еще посты