Про мужское здоровье: Мужики, исполнилось 40? — все на стадион

Шрифт


Про мужское здоровье: Мужики, исполнилось 40? - все на стадион

Про мужское здоровье....

Сегодня чуть не сдох, слава богу, в переносном смысле. Дошел до стадиона и пробежал 1 километр - 600 метров - сдох - 10 мин перерыв - 400 метров - вообще сдох.

Преамбула.
Никогда не был доходягой. Подтягиваюсь и сейчас 10 раз, отжимаюсь 40, поднимаю ноги на турнике/шведской стенке - 10 раз. В молодости было все гораздо больше - но это было давно. По настойчивым призывам одного из медцентров прошел бесплатно какую-то модную диагностику за 5 минут без УЗИ и анализов - по электротокам типа. Но в принципе что-то из сказанного мне понравилось и по ощущениям соответствует реалу. Хотели сразу с меня бабла срубить lol.gif на курс лечения. Сказал - подумаю - они погрустнели.... Ну не суть. Из всего что мне сказали - и с чем я согласен - забитость мелких капиллярных сосудов (чем старше, тем больше - это факт).

Лучший способ прочистки сосудов - бег и только бег, и ничего кроме бега, и не ходьба, и не велосипед.....
Решил чуть проверить себя и заодно потренироваться - вышел рядом на стадион и побежал средненько ..... результат плачевный....

Еле дошел - ноги болят, причем не икры, а с обратной(передней) стороны мышцы сводит (наверное, атрофировались совсем).

Завалился дома на диван - стону. Жена бегает - спрашивает чем помочь - говорю - очень помогает оральный секс - говорит - неправда (интересно, откуда, она сука это знает - ладно, поднимусь на ноги - спрошу.....) - намазала какой-то дрянью согревающей для мышц - не помогло - потом прочитала в нете, что нужно не лежать, а стать на ноги и походить - вроде начало отпускать.....

Пойду спрашивать про ее знания....

И теперь общий вывод (и по наблюдениям): суставы и кровеносные сосуды нижней части тела даже для чем-то занимающихся мужиков после сорока находятся в плачевном состоянии (сидячая работа никому еще не помогала, в тренажерке все качают в основном верх тела).
Мужиков 40-55 лет, подволакивающих ногу/еле ходящих/импотентов просто много. Всем НУЖНО на стадион бегать, хоть понемногу, обязательно махи ногами продольные и поперечные, круговые.

Да, стал все чаще замечать, что умершие знаменитости все чаще оказываются моложе тебя.....

Как говорил физрук в армии: "Если у вас заболело сердце или закололо в боку - пробегите кросс - или сдохнете или пройдет. Если сдохнете - ничего страшного - такие доходяги нашей стране не нужны..."

Берегите себя....Всем здоровья.....

Да, у жены спросил - был послан..... =)


Оставить комментарий
Лучшие посты
Китайские студенты сорвали лекцию Горбачева: «Не простим предательства!» Китайские студенты сорвали лекцию Горбачева: «Не простим предательства!» Прикольные картинки для поднятия настроения (66 фото) Прикольные картинки для поднятия настроения (66 фото) Советские актрисы одной роли — что с ними сейчас Советские актрисы одной роли — что с ними сейчас Якутский водитель только через полгода понял, кого он приютил Якутский водитель только через полгода понял, кого он приютил Прикольные картинки для поднятия настроения (76 фото) Прикольные картинки для поднятия настроения (76 фото) Улыбка неизвестной еврейской девушки июнь 1940 Улыбка неизвестной еврейской девушки июнь 1940 Крупнейшая трагедия на Курилах — город, смытый в океан Крупнейшая трагедия на Курилах — город, смытый в океан Осколки истории: 47 Интересных и редких старых фотографий ! Осколки истории: 47 Интересных и редких старых фотографий ! 24 удивительных факта со всего мира на все случаи жизни 24 удивительных факта со всего мира на все случаи жизни Как два студента-практиканта уничтожили целый завод Как два студента-практиканта уничтожили целый завод 86 забавных картинок и прикольных комментов с просторов сети 86 забавных картинок и прикольных комментов с просторов сети 89 Смешных картинок с надписями для поднятия настроения 89 Смешных картинок с надписями для поднятия настроения Правила папы, пригодные для каждого дома страны Правила папы, пригодные для каждого дома страны 24 субботние забавные картинки и прикольные комменты 24 субботние забавные картинки и прикольные комменты 20 фото для людей с самыми крепкими нервами 20 фото для людей с самыми крепкими нервами 44 Забавные картинки для поднятия настроения 44 Забавные картинки для поднятия настроения 78 прикольных картинок, приличных и не очень 78 прикольных картинок, приличных и не очень 17 вещей, которые вы никогда не видели изнутри 17 вещей, которые вы никогда не видели изнутри 20 гениальных ходов дизайнеров — странных, но интересных 20 гениальных ходов дизайнеров — странных, но интересных 51 прикольная картинка с подписями для поднятия настроения 51 прикольная картинка с подписями для поднятия настроения 58 смешных картинок с надписями с жестковатым юмором 58 смешных картинок с надписями с жестковатым юмором Для них тупиков просто не существует — они мастера выкручиваться Для них тупиков просто не существует — они мастера выкручиваться Прикольные картинки для поднятия настроения (31 фото) Прикольные картинки для поднятия настроения (31 фото) Вопрос «Что это такое?» легко решают интернет-эксперты Вопрос «Что это такое?» легко решают интернет-эксперты Открытие пещеры Краби — гиганты жили на Земле?! Открытие пещеры Краби — гиганты жили на Земле?! 23 ностальгических фото с той самой атмосферой 90-х 23 ностальгических фото с той самой атмосферой 90-х 20 фото удивительных и забавных деталей окружающего мира 20 фото удивительных и забавных деталей окружающего мира Игорь Востриков объяснил что он делает в США и на какие деньги Игорь Востриков объяснил что он делает в США и на какие деньги Ответы на вопрос «Что это такое?» от сетевых экспертов Ответы на вопрос «Что это такое?» от сетевых экспертов Плотина Вайонт: что заставило забросить новую ГЭС в Италии Плотина Вайонт: что заставило забросить новую ГЭС в Италии
Еще посты