Про мужское здоровье: Мужики, исполнилось 40? — все на стадион

Шрифт


Про мужское здоровье: Мужики, исполнилось 40? - все на стадион

Про мужское здоровье....

Сегодня чуть не сдох, слава богу, в переносном смысле. Дошел до стадиона и пробежал 1 километр - 600 метров - сдох - 10 мин перерыв - 400 метров - вообще сдох.

Преамбула.
Никогда не был доходягой. Подтягиваюсь и сейчас 10 раз, отжимаюсь 40, поднимаю ноги на турнике/шведской стенке - 10 раз. В молодости было все гораздо больше - но это было давно. По настойчивым призывам одного из медцентров прошел бесплатно какую-то модную диагностику за 5 минут без УЗИ и анализов - по электротокам типа. Но в принципе что-то из сказанного мне понравилось и по ощущениям соответствует реалу. Хотели сразу с меня бабла срубить lol.gif на курс лечения. Сказал - подумаю - они погрустнели.... Ну не суть. Из всего что мне сказали - и с чем я согласен - забитость мелких капиллярных сосудов (чем старше, тем больше - это факт).

Лучший способ прочистки сосудов - бег и только бег, и ничего кроме бега, и не ходьба, и не велосипед.....
Решил чуть проверить себя и заодно потренироваться - вышел рядом на стадион и побежал средненько ..... результат плачевный....

Еле дошел - ноги болят, причем не икры, а с обратной(передней) стороны мышцы сводит (наверное, атрофировались совсем).

Завалился дома на диван - стону. Жена бегает - спрашивает чем помочь - говорю - очень помогает оральный секс - говорит - неправда (интересно, откуда, она сука это знает - ладно, поднимусь на ноги - спрошу.....) - намазала какой-то дрянью согревающей для мышц - не помогло - потом прочитала в нете, что нужно не лежать, а стать на ноги и походить - вроде начало отпускать.....

Пойду спрашивать про ее знания....

И теперь общий вывод (и по наблюдениям): суставы и кровеносные сосуды нижней части тела даже для чем-то занимающихся мужиков после сорока находятся в плачевном состоянии (сидячая работа никому еще не помогала, в тренажерке все качают в основном верх тела).
Мужиков 40-55 лет, подволакивающих ногу/еле ходящих/импотентов просто много. Всем НУЖНО на стадион бегать, хоть понемногу, обязательно махи ногами продольные и поперечные, круговые.

Да, стал все чаще замечать, что умершие знаменитости все чаще оказываются моложе тебя.....

Как говорил физрук в армии: "Если у вас заболело сердце или закололо в боку - пробегите кросс - или сдохнете или пройдет. Если сдохнете - ничего страшного - такие доходяги нашей стране не нужны..."

Берегите себя....Всем здоровья.....

Да, у жены спросил - был послан..... =)


Оставить комментарий
Лучшие посты
Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (96 фото) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (96 фото) Не детские фото с последнего звонка в Ростове Не детские фото с последнего звонка в Ростове Позитив: Прикольные картинки и комменты (71 фото) Позитив: Прикольные картинки и комменты (71 фото) Российской фанаткой-красавицей оказалась звезда особых фильмов Наташа Немчинова Российской фанаткой-красавицей оказалась звезда особых фильмов Наташа Немчинова Boobpack — новый тренд из Японии Boobpack — новый тренд из Японии О чем говорят женщины на форумах и пабликах (7 скринов) О чем говорят женщины на форумах и пабликах (7 скринов) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (63 фото) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (63 фото) 24 раза, когда попросила слегка не того чуть-чуть отфотошопить 24 раза, когда попросила слегка не того чуть-чуть отфотошопить Подборочка картинок (60 фото) Подборочка картинок (60 фото) 22 необычные находки в самых необычных местах 22 необычные находки в самых необычных местах Прикольные картинки, комменты и фото 29.05.18 (44 фото) Прикольные картинки, комменты и фото 29.05.18 (44 фото) Веселые комментарии из социальных сетей (59 фото) Веселые комментарии из социальных сетей (59 фото) Демотиваторы 01.06.18 (29 фото) Демотиваторы 01.06.18 (29 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 2 -26 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 2 -26 фото) Новые законы для россиян с 1 июня 2018 года Новые законы для россиян с 1 июня 2018 года Актер Джет Ли изменился до неузнаваемости из-за болезней Актер Джет Ли изменился до неузнаваемости из-за болезней Позитивные комментарии и высказывания из социальных сетей 01.06.18 (50 фото) Позитивные комментарии и высказывания из социальных сетей 01.06.18 (50 фото) Позитивные фото и забавные картинки (52 фото) Позитивные фото и забавные картинки (52 фото) «Ждуля» Любочка все же дождалась… «Ждуля» Любочка все же дождалась… СССР: вещи и явления, которые школоте не понять (48 фото) СССР: вещи и явления, которые школоте не понять (48 фото) Чем заняться родителям в декрете=) (10 фото) Чем заняться родителям в декрете=) (10 фото) Понедельничные картинки с подписями (36 фото) Понедельничные картинки с подписями (36 фото) Подборочка интересных и веселых картинок (68 фото) Подборочка интересных и веселых картинок (68 фото) 35 необычайно захватывающих и неповторимых фото 35 необычайно захватывающих и неповторимых фото Прикольные картинки и забавные фото (31 фото) Прикольные картинки и забавные фото (31 фото) 25 жутко-необычных лотов, найденных на барахолках от которых явно не по себе 25 жутко-необычных лотов, найденных на барахолках от которых явно не по себе Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 4 -15 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 4 -15 фото) История одного жителя: К чему привела оптимизация РЖД История одного жителя: К чему привела оптимизация РЖД С Пятницей всех =) С Пятницей всех =) Сделать крутой снимок и не упустить шанс (22 фото) Сделать крутой снимок и не упустить шанс (22 фото)
Еще посты