Про мужское здоровье: Мужики, исполнилось 40? — все на стадион

Шрифт


Про мужское здоровье: Мужики, исполнилось 40? - все на стадион

Про мужское здоровье....

Сегодня чуть не сдох, слава богу, в переносном смысле. Дошел до стадиона и пробежал 1 километр - 600 метров - сдох - 10 мин перерыв - 400 метров - вообще сдох.

Преамбула.
Никогда не был доходягой. Подтягиваюсь и сейчас 10 раз, отжимаюсь 40, поднимаю ноги на турнике/шведской стенке - 10 раз. В молодости было все гораздо больше - но это было давно. По настойчивым призывам одного из медцентров прошел бесплатно какую-то модную диагностику за 5 минут без УЗИ и анализов - по электротокам типа. Но в принципе что-то из сказанного мне понравилось и по ощущениям соответствует реалу. Хотели сразу с меня бабла срубить lol.gif на курс лечения. Сказал - подумаю - они погрустнели.... Ну не суть. Из всего что мне сказали - и с чем я согласен - забитость мелких капиллярных сосудов (чем старше, тем больше - это факт).

Лучший способ прочистки сосудов - бег и только бег, и ничего кроме бега, и не ходьба, и не велосипед.....
Решил чуть проверить себя и заодно потренироваться - вышел рядом на стадион и побежал средненько ..... результат плачевный....

Еле дошел - ноги болят, причем не икры, а с обратной(передней) стороны мышцы сводит (наверное, атрофировались совсем).

Завалился дома на диван - стону. Жена бегает - спрашивает чем помочь - говорю - очень помогает оральный секс - говорит - неправда (интересно, откуда, она сука это знает - ладно, поднимусь на ноги - спрошу.....) - намазала какой-то дрянью согревающей для мышц - не помогло - потом прочитала в нете, что нужно не лежать, а стать на ноги и походить - вроде начало отпускать.....

Пойду спрашивать про ее знания....

И теперь общий вывод (и по наблюдениям): суставы и кровеносные сосуды нижней части тела даже для чем-то занимающихся мужиков после сорока находятся в плачевном состоянии (сидячая работа никому еще не помогала, в тренажерке все качают в основном верх тела).
Мужиков 40-55 лет, подволакивающих ногу/еле ходящих/импотентов просто много. Всем НУЖНО на стадион бегать, хоть понемногу, обязательно махи ногами продольные и поперечные, круговые.

Да, стал все чаще замечать, что умершие знаменитости все чаще оказываются моложе тебя.....

Как говорил физрук в армии: "Если у вас заболело сердце или закололо в боку - пробегите кросс - или сдохнете или пройдет. Если сдохнете - ничего страшного - такие доходяги нашей стране не нужны..."

Берегите себя....Всем здоровья.....

Да, у жены спросил - был послан..... =)

Источник


Оставить комментарий
Лучшие посты
Дизайн кладбищенских памятников выходит на новый уровень Дизайн кладбищенских памятников выходит на новый уровень Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (48 фото) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (48 фото) Демотиваторы 29.03.2018 (36 фото) Демотиваторы 29.03.2018 (36 фото) Перевал Дятлова : «Никакой мистики! Группа погибла из-за нарушения техники безопасности» Перевал Дятлова : «Никакой мистики! Группа погибла из-за нарушения техники безопасности» Российскую коллекцию семян Вавилова вывозят в генный банк Ротшильда Российскую коллекцию семян Вавилова вывозят в генный банк Ротшильда Главный свидетель по делу о пожаре в Кемерово спас 30 детей и назвал поджигателя Главный свидетель по делу о пожаре в Кемерово спас 30 детей и назвал поджигателя Девушки в поисках работы (34 фото) Девушки в поисках работы (34 фото) Избушка Избушка История из жизни: Жизнь и гибель двух «уродов» История из жизни: Жизнь и гибель двух «уродов» Воскресные забавные фото и картинки (53 фото) Воскресные забавные фото и картинки (53 фото) Снимки необычностей, которые можно встретить в повседневности (26 фото) Снимки необычностей, которые можно встретить в повседневности (26 фото) О чем писали в советских газетах 1989 года О чем писали в советских газетах 1989 года Необычный ящичек оказался смертельно опасен Необычный ящичек оказался смертельно опасен Когда распадался СССР: фото 80-х — 90-х годов ХХ века (43 фото) Когда распадался СССР: фото 80-х — 90-х годов ХХ века (43 фото) Блокадный Ленинград: «Одни умирают с голоду, другие наживаются, отнимая у первых последние крохи» Блокадный Ленинград: «Одни умирают с голоду, другие наживаются, отнимая у первых последние крохи» Пятничные смешные комментарии из социальных сетей Пятничные смешные комментарии из социальных сетей Хороший иксбокс, и разъемы у него интересные Хороший иксбокс, и разъемы у него интересные Субботние забавные картинки и фото (49 фото) Субботние забавные картинки и фото (49 фото) Вечерние демотиваторы (30 фото) Вечерние демотиваторы (30 фото) Выборы-2018 в РФ: с юмором о главном событии Выборы-2018 в РФ: с юмором о главном событии Реалии жизни — Параллельный мир. Как устроена жизнь бомжей на самом деле Реалии жизни — Параллельный мир. Как устроена жизнь бомжей на самом деле Легкие демотиваторы выходного дня (30 фото) Легкие демотиваторы выходного дня (30 фото) 129 мертвецов в полярной пустыне: загадка гибели экспедиции Франклина (46 фото) 129 мертвецов в полярной пустыне: загадка гибели экспедиции Франклина (46 фото) История из жизни: iPhone упал в сортир – три трупа История из жизни: iPhone упал в сортир – три трупа Прикольные фото и забавные картинки (41 фото) Прикольные фото и забавные картинки (41 фото) Отгрыз ухо, сломал челюсть. 19-летний отбился от трёх напавших на него мужчин Отгрыз ухо, сломал челюсть. 19-летний отбился от трёх напавших на него мужчин Да вы что издеваетесь …. Да вы что издеваетесь …. Женская логика она такая логичная… Женская логика она такая логичная… Россия | Китай: невероятный контраст на границе Россия | Китай: невероятный контраст на границе Легкий пасхальный юмор (22 фото) Легкий пасхальный юмор (22 фото)
Еще посты