Есть ли жизнь без сахара?…

Шрифт
0
Обсудить

жизнь без сахара

Я сладкоежка?! Да нет, конечно! Я не ем конфеты, пью чай и кофе без сахара… Откуда взяться сахарной зависимости?!
Именно такие были мои мысли после прочтения первых же строк новой книги от издательства «Манн, Иванов и Фербер» - «Без сахара» Джейкоба Тейтельбаума и Кристл Фидлер. Но оказалось все не так просто.

Человек за тысячелетия приспосабливался к определенному режиму питания, к набору продуктов, технологиям их обработки. Добыча еды была тяжелым трудом не только на уровне «поймай мамонта», но и «выдави калории их этой кучи клетчатки». И только за последнюю сотню лет практически полностью сменилась система питания. Мы получаем переработанную, в основном достаточно легко усваиваемую еду, с огромным количеством быстрых углеводов. И совершенно естественно, что такое неожиданно свалившееся на наши организмы изобилие приводит к множеству проблем

«Пищевая промышленность скармливает каждому из нас по 63,5– 68 килограммов сахара в год. Еще 18 процентов калорий мы получаем из белой муки, которая ведет себя в организме почти как сахар…

… за последние 15 лет потребление высокофруктозного кукурузного сиропа выросло на 250 процентов, и за тот же период примерно на 45 процентов подскочила заболеваемость диабетом…»

Соответственно сегодня главный вопрос – не как добыть еду, а как избавиться от последствий ее употребления. Изобретаются диеты, процедуры, схемы и т.д. Книга «Без сахара» Дж. Тейтельбаума и К. Фидлер тоже посвящена этой же проблеме, но есть в ней и приятное отличие от многих других:

«Здесь описаны пошаговые инструкции избавления от всех видов зависимости от сахара. Мы будем говорить о здоровом питании, заменителях сахара, способах лечения, которые облегчат синдром отмены и оздоровят организм»

И действительно, лично мне импонируют такие четкие, но в то же время достаточно адаптивные, алгоритмы. Эта книга уже начала менять мою жизнь, и думаю, и вам она придется по душе, дорогие читатели!

Лучшие посты
Прикольные картинки, комменты и другие веселости Прикольные картинки, комменты и другие веселости Лебедь в Манчестере погиб от горя Лебедь в Манчестере погиб от горя Демотиваторы: с хорошим настроением в новый день Демотиваторы: с хорошим настроением в новый день Местами позитивные демотиваторы и добрый юмор Местами позитивные демотиваторы и добрый юмор Хорошие картинки: добрый юмор для начала недели Хорошие картинки: добрый юмор для начала недели Невероятные фото: правильный ракурс и нужный момент Невероятные фото: правильный ракурс и нужный момент Прикольные картинки, фото и надписи для настроения Прикольные картинки, фото и надписи для настроения Забавные картинки и смешные комменты: юмор из сети Забавные картинки и смешные комменты: юмор из сети Реалистично до дрожи — можно смотреть часами Реалистично до дрожи — можно смотреть часами Картинки с юмором: девушки, кино, застолье Картинки с юмором: девушки, кино, застолье Прикольные картинки: юмор тонкий и злободневный Прикольные картинки: юмор тонкий и злободневный Ответ на вопрос:  «За что ты не любишь свою страну?» Ответ на вопрос: «За что ты не любишь свою страну?» Забавные провалы и эпичные трюки в гифках Забавные провалы и эпичные трюки в гифках Свежие демотиваторы: ежики, Чужой и вазелин Свежие демотиваторы: ежики, Чужой и вазелин Противостояние выходит на новый уровень: индеец против темнокожего Противостояние выходит на новый уровень: индеец против темнокожего Забавные картинки, веселые фото и яркие комменты Забавные картинки, веселые фото и яркие комменты Российский федеральный канал пошутил над Флойдом Российский федеральный канал пошутил над Флойдом Забавные картинки, веселые комменты и другой юмор Забавные картинки, веселые комменты и другой юмор Демотиваторы: добрые, хитрозлобные, веселые Демотиваторы: добрые, хитрозлобные, веселые Демотиваторы для души: с настроением и весельем Демотиваторы для души: с настроением и весельем А начиналось все как просто провал почвы у гаража А начиналось все как просто провал почвы у гаража Хорошие картинки: веселые фото, смешные комменты и истории Хорошие картинки: веселые фото, смешные комменты и истории «Папина дочка» Дарья Мельникова снялась для Maxim «Папина дочка» Дарья Мельникова снялась для Maxim Дед дал мастеркласс: как объясниться с гаишниками Дед дал мастеркласс: как объясниться с гаишниками Надежда Толоконникова снялась обнаженной в защиту художницы Юлии Цветковой Надежда Толоконникова снялась обнаженной в защиту художницы Юлии Цветковой Забавные картинки: фото и комменты для пятницы Забавные картинки: фото и комменты для пятницы Боевая лопата: нетривиальное решение парковочного вопроса Боевая лопата: нетривиальное решение парковочного вопроса Челлендж с угадыванием — что-то пошло не так Челлендж с угадыванием — что-то пошло не так Названа причина, почему Ефремов выпивал в день аварии Названа причина, почему Ефремов выпивал в день аварии Audi на 260 км/час влетела в фуру: результат столкновения Audi на 260 км/час влетела в фуру: результат столкновения
Еще посты