Что значат танцы для человека?

Шрифт


танцы

Мало кто знает, что лечить можно и танцами. Сальса - радость, джаз - творчество, а танго - уверенность в себе. А такой динамичный вест кост свинг заряжает огромной энергетикой. Танец помогает не только в развлечениях. Он лечит, упорядочивает нашу жизнь, укрепляет и усиливает наши эмоции. Танцевальные мастер-классы - хороший способ не только поддержать себя в отличной физической форме, но и увидеть, как бы со стороны, собственные ограничения и свое отношение к окружающим. Танец помогает улучшить качество личной жизни. Перед тем как заняться танцами, стоит задать себе вопрос о том, что именно вас привлекает в них, с чем это связано и что именно вы хотели бы танцевать. Таким образом, вы сможете выразить свои эмоции или сделать их понятными для других.

танцы

Хореотерапия

Танец дает разрядку и, в тоже время, наполняет эмоциями. Его целью является достижение определенного эмоционального состояния. Именно это используется в хореотерапии - способе лечения расстройств с помощью эмоций, генерируемых в танце. От такого рода терапии выигрывают те люди, у которых существуют проблемы с распознаванием или выражением чувств, а также - эмоций. Именно поэтому при выборе танца следует вначале разобраться в том, какой именно из них выражает то, чего вам не хватает. Если речь идет о концентрации, точности и внимании – танго. О веселье, радости и чувственности – самба. А силу или ловкость можно выразить с помощью хип-хопа. В танце невозможно лгать телом, потому что мы не в состоянии до конца его контролировать. Танец обнажает все то, что мы скрываем в себе ежедневно.

Что дает танец?

В самом начале мы учимся концентрации внимания и правильным движениям. Это позволяет нашему сознанию отдохнуть и расслабиться. Танец в составе группы помогает нам упорядочить отношения с окружающими и увеличивает чувство безопасности. Мы получаем поддержку от других людей и начинаем улыбаться - все это приводит к аккумулированию внутри себя большого заряда энергии. Интимным партнерам, у которых начало возникать взаимное недопонимание в отношениях, рекомендуется заниматься танцем в паре.

танцы

Танцы для здоровья

О лечебной силе танцев было известно с незапамятных времен - ни один существенный обряд не мог состояться без ритуальной пляски. Хореотерапия помогает справиться с эмоциями, а сам танец сочетает в себе множество лечебных компонентов - физическую нагрузку, музыку и прикосновения. Один час занятий танцами, это огромное количество сожженных калорий и существенный выброс гормонов счастья - эндорфинов.

Танцевальные движения повышают устойчивость к стрессам и психосоматическим заболеваниям, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Танец позволяет сохранять наше тело и ум молодыми и здоровыми. У детей танец развивает пространственное восприятие, внимание, стабильность и равновесие тела. У пожилых людей усиливает равновесие и лечит некоторые заболевания, связанные с ногами.


Оставить комментарий
Лучшие посты
Великий праздник 9 Мая, или полное глумление над нашей историей Великий праздник 9 Мая, или полное глумление над нашей историей 57 забавных картинок и веселых комментов для поднятия настроения 57 забавных картинок и веселых комментов для поднятия настроения Колоритная парочка — только ленивый не смеялся над ними Колоритная парочка — только ленивый не смеялся над ними Забытое искусство каллиграфии: как писали школьники в 1951 году Забытое искусство каллиграфии: как писали школьники в 1951 году 30 примеров несусветной дичи, которую кто-то же покупает 30 примеров несусветной дичи, которую кто-то же покупает Подборка веселых картинок и забавных комментов (35 фото) Подборка веселых картинок и забавных комментов (35 фото) Реакция жен на приговор по делу Кокорина и Мамаева Реакция жен на приговор по делу Кокорина и Мамаева Моа: новозеландский тракторист сделал сенсационную находку у реки Моа: новозеландский тракторист сделал сенсационную находку у реки Средний палец и английский лук: история одного жеста Средний палец и английский лук: история одного жеста Элизабет Пэрриш — первый генно-модифицированный человек Элизабет Пэрриш — первый генно-модифицированный человек 56 забавные картинки и комментарии для хорошего настроения 56 забавные картинки и комментарии для хорошего настроения 25 фото, демонстрирующих все безумие нашего мира 25 фото, демонстрирующих все безумие нашего мира 57 забавных картинок и прикольных комментариев 57 забавных картинок и прикольных комментариев Подборка забавных картинок и прикольных комментариев (51 фото) Подборка забавных картинок и прикольных комментариев (51 фото) Томас Меррилин — путешественник во времени и его коллекция Томас Меррилин — путешественник во времени и его коллекция Многодетная мать: Два доллара на пулю = мяса на 600 баксов Многодетная мать: Два доллара на пулю = мяса на 600 баксов Наказание любителей нестандартной парковки во Владивостоке Наказание любителей нестандартной парковки во Владивостоке Забавные картинки, демотиваторы и веселые комменты из соцсетей Забавные картинки, демотиваторы и веселые комменты из соцсетей Захоронение сарматских вождей найдено в деревне Никольское Захоронение сарматских вождей найдено в деревне Никольское 85 забавных фото, картинок и комментариев для хорошего настроения 85 забавных фото, картинок и комментариев для хорошего настроения Хорошо в деревне летом, да и зимой вроде тоже ничего Хорошо в деревне летом, да и зимой вроде тоже ничего Осколки истории : 73 интересных и редких фотографий Осколки истории : 73 интересных и редких фотографий 60 веселых картинок для поднятия настроения в этот прекрасный день 60 веселых картинок для поднятия настроения в этот прекрасный день Остров Палмерстон: особенный остров с необычным населением Остров Палмерстон: особенный остров с необычным населением Как Айзек Азимов 35 лет назад описал 2019 год Как Айзек Азимов 35 лет назад описал 2019 год Водитель Лексуса запер людей в подъезде на 9 мая Водитель Лексуса запер людей в подъезде на 9 мая 24 примера, когда хороший сервис цениться выше услуги 24 примера, когда хороший сервис цениться выше услуги Сделал тест ДНК и доказал, что аристократического происхождения Сделал тест ДНК и доказал, что аристократического происхождения Лысеющий полный японец, который в корне изменил свою жизнь Лысеющий полный японец, который в корне изменил свою жизнь Казань: река Волга сильно обмелела, обнажив древнюю мостовую Казань: река Волга сильно обмелела, обнажив древнюю мостовую
Еще посты