Что значат танцы для человека?

Шрифт
0
Обсудить

танцы

Мало кто знает, что лечить можно и танцами. Сальса - радость, джаз - творчество, а танго - уверенность в себе. А такой динамичный вест кост свинг заряжает огромной энергетикой. Танец помогает не только в развлечениях. Он лечит, упорядочивает нашу жизнь, укрепляет и усиливает наши эмоции. Танцевальные мастер-классы - хороший способ не только поддержать себя в отличной физической форме, но и увидеть, как бы со стороны, собственные ограничения и свое отношение к окружающим. Танец помогает улучшить качество личной жизни. Перед тем как заняться танцами, стоит задать себе вопрос о том, что именно вас привлекает в них, с чем это связано и что именно вы хотели бы танцевать. Таким образом, вы сможете выразить свои эмоции или сделать их понятными для других.

танцы

Хореотерапия

Танец дает разрядку и, в тоже время, наполняет эмоциями. Его целью является достижение определенного эмоционального состояния. Именно это используется в хореотерапии - способе лечения расстройств с помощью эмоций, генерируемых в танце. От такого рода терапии выигрывают те люди, у которых существуют проблемы с распознаванием или выражением чувств, а также - эмоций. Именно поэтому при выборе танца следует вначале разобраться в том, какой именно из них выражает то, чего вам не хватает. Если речь идет о концентрации, точности и внимании – танго. О веселье, радости и чувственности – самба. А силу или ловкость можно выразить с помощью хип-хопа. В танце невозможно лгать телом, потому что мы не в состоянии до конца его контролировать. Танец обнажает все то, что мы скрываем в себе ежедневно.

Что дает танец?

В самом начале мы учимся концентрации внимания и правильным движениям. Это позволяет нашему сознанию отдохнуть и расслабиться. Танец в составе группы помогает нам упорядочить отношения с окружающими и увеличивает чувство безопасности. Мы получаем поддержку от других людей и начинаем улыбаться - все это приводит к аккумулированию внутри себя большого заряда энергии. Интимным партнерам, у которых начало возникать взаимное недопонимание в отношениях, рекомендуется заниматься танцем в паре.

танцы

Танцы для здоровья

О лечебной силе танцев было известно с незапамятных времен - ни один существенный обряд не мог состояться без ритуальной пляски. Хореотерапия помогает справиться с эмоциями, а сам танец сочетает в себе множество лечебных компонентов - физическую нагрузку, музыку и прикосновения. Один час занятий танцами, это огромное количество сожженных калорий и существенный выброс гормонов счастья - эндорфинов.

Танцевальные движения повышают устойчивость к стрессам и психосоматическим заболеваниям, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Танец позволяет сохранять наше тело и ум молодыми и здоровыми. У детей танец развивает пространственное восприятие, внимание, стабильность и равновесие тела. У пожилых людей усиливает равновесие и лечит некоторые заболевания, связанные с ногами.

Лучшие посты
Прикольные картинки для субботнего настроения Прикольные картинки для субботнего настроения Фото с просторов России: другой такой страны нет Фото с просторов России: другой такой страны нет Неприличный юмор: картинки, комменты, истории Неприличный юмор: картинки, комменты, истории Баянистый юмор: выдержанные шутки, раритетные картинки Баянистый юмор: выдержанные шутки, раритетные картинки Забавные комменты и истории из соцсетей Забавные комменты и истории из соцсетей 90-е: прошлое в ретро-фотографиях 90-е: прошлое в ретро-фотографиях Ретро-фотографии: необычные кадры и знаковые события Ретро-фотографии: необычные кадры и знаковые события С добрым утром: картинки и шутки для настроения С добрым утром: картинки и шутки для настроения Прикольные картинки и веселы комменты: вторник Прикольные картинки и веселы комменты: вторник Шутки, юмор и другие развлечения субботы Шутки, юмор и другие развлечения субботы Комменты, истории и яркие картиночки: улыбнись Комменты, истории и яркие картиночки: улыбнись У семьи в Москве мошенники украли все деньги У семьи в Москве мошенники украли все деньги Заброшенные места с особенной атмосферой Заброшенные места с особенной атмосферой Вы оставляете кота за дверью, но он не оставляет вас Вы оставляете кота за дверью, но он не оставляет вас Тара Рид из «Американского пирога» потрясла поклонников Тара Рид из «Американского пирога» потрясла поклонников Ретро-фотографии из бурных 90-х Ретро-фотографии из бурных 90-х Лайфхак для настоящих любителей зимних походов и рыбалки Лайфхак для настоящих любителей зимних походов и рыбалки Прикольные картинки: юмор на весь день Прикольные картинки: юмор на весь день Буратино и Queen: неожиданное сочетание Буратино и Queen: неожиданное сочетание Klod Mande и его новые фотожабы Klod Mande и его новые фотожабы Гаджеты из прошлого: что за странная штука? Гаджеты из прошлого: что за странная штука? Юмор про это: яркий, веселый, взрослый Юмор про это: яркий, веселый, взрослый Забавные картинки: юмор, шутки и котики Забавные картинки: юмор, шутки и котики Как работали и жили советские фарцовщики Как работали и жили советские фарцовщики Находки: неожиданные и странные сюрпризы Находки: неожиданные и странные сюрпризы Нападение ягуара в Бразилии закончилось трагедией Нападение ягуара в Бразилии закончилось трагедией Обычный день в школе: у парня сдали нервы Обычный день в школе: у парня сдали нервы Прикольные картинки, комменты и высказывания для правильного утра Прикольные картинки, комменты и высказывания для правильного утра Сын Семена Альтова разбился на Porsche Сын Семена Альтова разбился на Porsche Загадка гибели людей в свинцовых масках Загадка гибели людей в свинцовых масках
Еще посты