Что значат танцы для человека?

Шрифт


танцы

Мало кто знает, что лечить можно и танцами. Сальса - радость, джаз - творчество, а танго - уверенность в себе. А такой динамичный вест кост свинг заряжает огромной энергетикой. Танец помогает не только в развлечениях. Он лечит, упорядочивает нашу жизнь, укрепляет и усиливает наши эмоции. Танцевальные мастер-классы - хороший способ не только поддержать себя в отличной физической форме, но и увидеть, как бы со стороны, собственные ограничения и свое отношение к окружающим. Танец помогает улучшить качество личной жизни. Перед тем как заняться танцами, стоит задать себе вопрос о том, что именно вас привлекает в них, с чем это связано и что именно вы хотели бы танцевать. Таким образом, вы сможете выразить свои эмоции или сделать их понятными для других.

танцы

Хореотерапия

Танец дает разрядку и, в тоже время, наполняет эмоциями. Его целью является достижение определенного эмоционального состояния. Именно это используется в хореотерапии - способе лечения расстройств с помощью эмоций, генерируемых в танце. От такого рода терапии выигрывают те люди, у которых существуют проблемы с распознаванием или выражением чувств, а также - эмоций. Именно поэтому при выборе танца следует вначале разобраться в том, какой именно из них выражает то, чего вам не хватает. Если речь идет о концентрации, точности и внимании – танго. О веселье, радости и чувственности – самба. А силу или ловкость можно выразить с помощью хип-хопа. В танце невозможно лгать телом, потому что мы не в состоянии до конца его контролировать. Танец обнажает все то, что мы скрываем в себе ежедневно.

Что дает танец?

В самом начале мы учимся концентрации внимания и правильным движениям. Это позволяет нашему сознанию отдохнуть и расслабиться. Танец в составе группы помогает нам упорядочить отношения с окружающими и увеличивает чувство безопасности. Мы получаем поддержку от других людей и начинаем улыбаться - все это приводит к аккумулированию внутри себя большого заряда энергии. Интимным партнерам, у которых начало возникать взаимное недопонимание в отношениях, рекомендуется заниматься танцем в паре.

танцы

Танцы для здоровья

О лечебной силе танцев было известно с незапамятных времен - ни один существенный обряд не мог состояться без ритуальной пляски. Хореотерапия помогает справиться с эмоциями, а сам танец сочетает в себе множество лечебных компонентов - физическую нагрузку, музыку и прикосновения. Один час занятий танцами, это огромное количество сожженных калорий и существенный выброс гормонов счастья - эндорфинов.

Танцевальные движения повышают устойчивость к стрессам и психосоматическим заболеваниям, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Танец позволяет сохранять наше тело и ум молодыми и здоровыми. У детей танец развивает пространственное восприятие, внимание, стабильность и равновесие тела. У пожилых людей усиливает равновесие и лечит некоторые заболевания, связанные с ногами.


Оставить комментарий
Лучшие посты
Ирина Рахманова: Белоснежка из «9 роты» уже не та… Ирина Рахманова: Белоснежка из «9 роты» уже не та… Бразильское ноу-хау: бикини из изоленты для загара Бразильское ноу-хау: бикини из изоленты для загара Ожидание и реальность при покупках в интернете: секс-кукла Ожидание и реальность при покупках в интернете: секс-кукла Девушки в новом нижнем белье, купленное на Алиэкспресс Девушки в новом нижнем белье, купленное на Алиэкспресс Михаил Михалков: от офицера СС до автора патриотических песен Михаил Михалков: от офицера СС до автора патриотических песен Версия очевидцев трагедии в школе № 127 Перми Версия очевидцев трагедии в школе № 127 Перми Спалились по полной (15 фото) Спалились по полной (15 фото) Людмила из Саратова расчехлила свой главный калибр Людмила из Саратова расчехлила свой главный калибр Поехали за грибами, а нашли следы применения неведомого по мощности оружия Поехали за грибами, а нашли следы применения неведомого по мощности оружия Каннибалы в Японии могут посетить свой легальный ресторан Каннибалы в Японии могут посетить свой легальный ресторан Lisa Sparxxx: 919 мужчин за один день! Lisa Sparxxx: 919 мужчин за один день! Немного юмора про это =) (27 фото) Немного юмора про это =) (27 фото) Тайна рыбных консервов: вирусная реклама в СССР Тайна рыбных консервов: вирусная реклама в СССР Майор полиции Анастасия Дударева шокирует, однако Майор полиции Анастасия Дударева шокирует, однако 32 позитивных фото с надписями на тяжелый понедельник 32 позитивных фото с надписями на тяжелый понедельник Азербайджанский журналист Хафиз Ахмедов оскорбил русскоязычных граждан страны Азербайджанский журналист Хафиз Ахмедов оскорбил русскоязычных граждан страны Вася Воскрес — Новый «вор в законе № 1» взошел на трон Вася Воскрес — Новый «вор в законе № 1» взошел на трон Сделать фото, снять видео и  другие глупости ради лайков (38 фото) Сделать фото, снять видео и другие глупости ради лайков (38 фото) Илья Аверьянов, директор кондитерской фабрики «Меньшевик», захватил заложников Илья Аверьянов, директор кондитерской фабрики «Меньшевик», захватил заложников Прикольные комментарии из социальных сетей (51 фото) Прикольные комментарии из социальных сетей (51 фото) Интересная история :  Сбербанк, как Ватикан — живет по своим законам Интересная история : Сбербанк, как Ватикан — живет по своим законам Удивительные исторические ретро-фотографии (58 фото) Удивительные исторические ретро-фотографии (58 фото) Путешествие по Австралии на поезде (59 фото) Путешествие по Австралии на поезде (59 фото) Прикольные картинки с юмором ниже пояса (32 фото) Прикольные картинки с юмором ниже пояса (32 фото) Позитивные картинки и немного черного юмора в одном флаконе Позитивные картинки и немного черного юмора в одном флаконе Очкарику грозит 8 лет тюрьмы за то, что дал сдачи спортсмену-«южанину» Очкарику грозит 8 лет тюрьмы за то, что дал сдачи спортсмену-«южанину» Малость позитива : Нестандартный юмор Малость позитива : Нестандартный юмор Рождественский подарок и сладка-сладкая месть Рождественский подарок и сладка-сладкая месть Артём Исхаков убил подругу, надругался над трупом и покончил с собой Артём Исхаков убил подругу, надругался над трупом и покончил с собой Как в крещенской полынье девушки купались Как в крещенской полынье девушки купались
Еще посты