Что значат танцы для человека?

Шрифт


танцы

Мало кто знает, что лечить можно и танцами. Сальса - радость, джаз - творчество, а танго - уверенность в себе. А такой динамичный вест кост свинг заряжает огромной энергетикой. Танец помогает не только в развлечениях. Он лечит, упорядочивает нашу жизнь, укрепляет и усиливает наши эмоции. Танцевальные мастер-классы - хороший способ не только поддержать себя в отличной физической форме, но и увидеть, как бы со стороны, собственные ограничения и свое отношение к окружающим. Танец помогает улучшить качество личной жизни. Перед тем как заняться танцами, стоит задать себе вопрос о том, что именно вас привлекает в них, с чем это связано и что именно вы хотели бы танцевать. Таким образом, вы сможете выразить свои эмоции или сделать их понятными для других.

танцы

Хореотерапия

Танец дает разрядку и, в тоже время, наполняет эмоциями. Его целью является достижение определенного эмоционального состояния. Именно это используется в хореотерапии - способе лечения расстройств с помощью эмоций, генерируемых в танце. От такого рода терапии выигрывают те люди, у которых существуют проблемы с распознаванием или выражением чувств, а также - эмоций. Именно поэтому при выборе танца следует вначале разобраться в том, какой именно из них выражает то, чего вам не хватает. Если речь идет о концентрации, точности и внимании – танго. О веселье, радости и чувственности – самба. А силу или ловкость можно выразить с помощью хип-хопа. В танце невозможно лгать телом, потому что мы не в состоянии до конца его контролировать. Танец обнажает все то, что мы скрываем в себе ежедневно.

Что дает танец?

В самом начале мы учимся концентрации внимания и правильным движениям. Это позволяет нашему сознанию отдохнуть и расслабиться. Танец в составе группы помогает нам упорядочить отношения с окружающими и увеличивает чувство безопасности. Мы получаем поддержку от других людей и начинаем улыбаться - все это приводит к аккумулированию внутри себя большого заряда энергии. Интимным партнерам, у которых начало возникать взаимное недопонимание в отношениях, рекомендуется заниматься танцем в паре.

танцы

Танцы для здоровья

О лечебной силе танцев было известно с незапамятных времен - ни один существенный обряд не мог состояться без ритуальной пляски. Хореотерапия помогает справиться с эмоциями, а сам танец сочетает в себе множество лечебных компонентов - физическую нагрузку, музыку и прикосновения. Один час занятий танцами, это огромное количество сожженных калорий и существенный выброс гормонов счастья - эндорфинов.

Танцевальные движения повышают устойчивость к стрессам и психосоматическим заболеваниям, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Танец позволяет сохранять наше тело и ум молодыми и здоровыми. У детей танец развивает пространственное восприятие, внимание, стабильность и равновесие тела. У пожилых людей усиливает равновесие и лечит некоторые заболевания, связанные с ногами.


Оставить комментарий
Лучшие посты
Выпускницы прошлого года (34 фото) Выпускницы прошлого года (34 фото) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (96 фото) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (96 фото) Не детские фото с последнего звонка в Ростове Не детские фото с последнего звонка в Ростове Позитив: Прикольные картинки и комменты (71 фото) Позитив: Прикольные картинки и комменты (71 фото) О чем говорят женщины на форумах и пабликах (7 скринов) О чем говорят женщины на форумах и пабликах (7 скринов) Boobpack — новый тренд из Японии Boobpack — новый тренд из Японии Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (63 фото) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (63 фото) 24 раза, когда попросила слегка не того чуть-чуть отфотошопить 24 раза, когда попросила слегка не того чуть-чуть отфотошопить Подборочка картинок (60 фото) Подборочка картинок (60 фото) 22 необычные находки в самых необычных местах 22 необычные находки в самых необычных местах Прикольные картинки, комменты и фото 29.05.18 (44 фото) Прикольные картинки, комменты и фото 29.05.18 (44 фото) Веселые комментарии из социальных сетей (59 фото) Веселые комментарии из социальных сетей (59 фото) Демотиваторы 01.06.18 (29 фото) Демотиваторы 01.06.18 (29 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 2 -26 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 2 -26 фото) Позитивные комментарии и высказывания из социальных сетей 01.06.18 (50 фото) Позитивные комментарии и высказывания из социальных сетей 01.06.18 (50 фото) Новые законы для россиян с 1 июня 2018 года Новые законы для россиян с 1 июня 2018 года Актер Джет Ли изменился до неузнаваемости из-за болезней Актер Джет Ли изменился до неузнаваемости из-за болезней Российской фанаткой-красавицей оказалась звезда особых фильмов Наташа Немчинова Российской фанаткой-красавицей оказалась звезда особых фильмов Наташа Немчинова «Ждуля» Любочка все же дождалась… «Ждуля» Любочка все же дождалась… Позитивные фото и забавные картинки (52 фото) Позитивные фото и забавные картинки (52 фото) СССР: вещи и явления, которые школоте не понять (48 фото) СССР: вещи и явления, которые школоте не понять (48 фото) Чем заняться родителям в декрете=) (10 фото) Чем заняться родителям в декрете=) (10 фото) Понедельничные картинки с подписями (36 фото) Понедельничные картинки с подписями (36 фото) «Это как закрытая каста»: бескрайние китайские теплицы под Волгоградом не поддаются властям «Это как закрытая каста»: бескрайние китайские теплицы под Волгоградом не поддаются властям Подборочка интересных и веселых картинок (68 фото) Подборочка интересных и веселых картинок (68 фото) Прикольные картинки и забавные фото (31 фото) Прикольные картинки и забавные фото (31 фото) 35 необычайно захватывающих и неповторимых фото 35 необычайно захватывающих и неповторимых фото Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 4 -15 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 4 -15 фото) С Пятницей всех =) С Пятницей всех =) 25 жутко-необычных лотов, найденных на барахолках от которых явно не по себе 25 жутко-необычных лотов, найденных на барахолках от которых явно не по себе
Еще посты