Что значат танцы для человека?

Шрифт
0
Обсудить

танцы

Мало кто знает, что лечить можно и танцами. Сальса - радость, джаз - творчество, а танго - уверенность в себе. А такой динамичный вест кост свинг заряжает огромной энергетикой. Танец помогает не только в развлечениях. Он лечит, упорядочивает нашу жизнь, укрепляет и усиливает наши эмоции. Танцевальные мастер-классы - хороший способ не только поддержать себя в отличной физической форме, но и увидеть, как бы со стороны, собственные ограничения и свое отношение к окружающим. Танец помогает улучшить качество личной жизни. Перед тем как заняться танцами, стоит задать себе вопрос о том, что именно вас привлекает в них, с чем это связано и что именно вы хотели бы танцевать. Таким образом, вы сможете выразить свои эмоции или сделать их понятными для других.

танцы

Хореотерапия

Танец дает разрядку и, в тоже время, наполняет эмоциями. Его целью является достижение определенного эмоционального состояния. Именно это используется в хореотерапии - способе лечения расстройств с помощью эмоций, генерируемых в танце. От такого рода терапии выигрывают те люди, у которых существуют проблемы с распознаванием или выражением чувств, а также - эмоций. Именно поэтому при выборе танца следует вначале разобраться в том, какой именно из них выражает то, чего вам не хватает. Если речь идет о концентрации, точности и внимании – танго. О веселье, радости и чувственности – самба. А силу или ловкость можно выразить с помощью хип-хопа. В танце невозможно лгать телом, потому что мы не в состоянии до конца его контролировать. Танец обнажает все то, что мы скрываем в себе ежедневно.

Что дает танец?

В самом начале мы учимся концентрации внимания и правильным движениям. Это позволяет нашему сознанию отдохнуть и расслабиться. Танец в составе группы помогает нам упорядочить отношения с окружающими и увеличивает чувство безопасности. Мы получаем поддержку от других людей и начинаем улыбаться - все это приводит к аккумулированию внутри себя большого заряда энергии. Интимным партнерам, у которых начало возникать взаимное недопонимание в отношениях, рекомендуется заниматься танцем в паре.

танцы

Танцы для здоровья

О лечебной силе танцев было известно с незапамятных времен - ни один существенный обряд не мог состояться без ритуальной пляски. Хореотерапия помогает справиться с эмоциями, а сам танец сочетает в себе множество лечебных компонентов - физическую нагрузку, музыку и прикосновения. Один час занятий танцами, это огромное количество сожженных калорий и существенный выброс гормонов счастья - эндорфинов.

Танцевальные движения повышают устойчивость к стрессам и психосоматическим заболеваниям, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Танец позволяет сохранять наше тело и ум молодыми и здоровыми. У детей танец развивает пространственное восприятие, внимание, стабильность и равновесие тела. У пожилых людей усиливает равновесие и лечит некоторые заболевания, связанные с ногами.

Лучшие посты
Юмор, приколы, картинки и хорошее настроение Юмор, приколы, картинки и хорошее настроение Анкеты с сайтов знакомств: странные, необычные, забавные Анкеты с сайтов знакомств: странные, необычные, забавные Демотиваторы: свежие, бодрые и забавные Демотиваторы: свежие, бодрые и забавные Хорошие приколы и забавные фото для настроения Хорошие приколы и забавные фото для настроения Юмор: прикольные картинки и забавные комменты Юмор: прикольные картинки и забавные комменты Субботние приколы и комменты из сети Субботние приколы и комменты из сети Забавные картинки, юмор и веселые комменты Забавные картинки, юмор и веселые комменты Демотиваторы: хорошие картинки в хороший день Демотиваторы: хорошие картинки в хороший день Прикольные картинки, забавные фото и комменты в строку Прикольные картинки, забавные фото и комменты в строку Демотиваторы: свежий взгляд на юмор Демотиваторы: свежий взгляд на юмор Позитив: смешные картинки и забавные комменты Позитив: смешные картинки и забавные комменты С российских просторов: смех и странности в картинках С российских просторов: смех и странности в картинках Приколы и мемасики на самую важную тему Приколы и мемасики на самую важную тему Лучшие мемы: с юмором по осеннему настроению Лучшие мемы: с юмором по осеннему настроению Демотиваторы: о будущем, настоящем и прошлом Демотиваторы: о будущем, настоящем и прошлом Канадска блогерша — кумир подростков Канадска блогерша — кумир подростков Демотиваторы: объявления, авто и котики с юмором Демотиваторы: объявления, авто и котики с юмором Лия Сильвер: противоречия личной жизни и профессии Лия Сильвер: противоречия личной жизни и профессии Филиппинские жены: надо брать?! Филиппинские жены: надо брать?! Позитив-картинки и забавные комменты Позитив-картинки и забавные комменты Демотиваторы: суббота с девушками, рекламой и котиками Демотиваторы: суббота с девушками, рекламой и котиками Демотиватор: с юмором в новую неделю Демотиватор: с юмором в новую неделю Картинки: позитивное утро, яркий день Картинки: позитивное утро, яркий день Картинки с позитивом и тонким юмором Картинки с позитивом и тонким юмором Демотиваторы: рыбки, девушки и все-все-все Демотиваторы: рыбки, девушки и все-все-все Жилой комплекс в Китае превратился в джунгли и кишит комарами Жилой комплекс в Китае превратился в джунгли и кишит комарами Смешные и позитивные комментарии из соцсетей Смешные и позитивные комментарии из соцсетей Демотиваторы: о родственниках, транспорте и котиках Демотиваторы: о родственниках, транспорте и котиках Забавные и смешные комменты к статьям в соцсетях Забавные и смешные комменты к статьям в соцсетях Как домушники помечают подходящие квартиры Как домушники помечают подходящие квартиры
Еще посты