Кто они и какие они, пациенты психиатрической больницы?

Шрифт


депрессия

Согласно статистическим данным, у 15-20% людей на Земле в течение жизни проявляется хотя бы один эпизод депрессии. Проявления депрессии могут быть различными, но все они связаны с изменением настроения и отношения к событиям повседневной жизни. Депрессивное состояние влияет на работоспособность, мотивацию и оценку жизненных событий и может стать причиной жизненных проблем.

депрессия

Основными проявлениями депрессии являются:
- подавленное настроение, которое продолжается большую часть дня практически ежедневно, особенно утром, в течение 2 недель и более, независимо от внешних обстоятельств;
- ощутимое снижение или полная потеря интересов и удовольствия от занятий, которые обычно связаны с положительными эмоциями;
- неспособность принять решение и сосредоточиться.
Часто наблюдают и другие жалобы - чрезмерную сонливость или бессонницу, тревогу и беспокойство, раздражительность, апатию, плаксивость. Могут возникнуть нарушения аппетита, возможно уменьшение или увеличение массы тела.

депрессия

Депрессия - это болезнь, и эту болезнь лучше лечить в начальных стадиях. Очень важно вовремя обратиться за помощью к врачу.

Современный подход к лечению депрессии включает прием антидепрессантов, проведение сеансов психотерапии или их комбинацию. Выбор путей лечения зависит от тяжести симптомов, их продолжительности, наличия сопутствующей патологии и других факторов, которые может оценить только врач. Лечение депрессии, возникшей впервые, может назначить специалист первичного звена - участковый терапевт или семейный врач. Врачи-специалисты - психоневрологи и психиатры - как правило, оказывают медицинскую помощь пациентам с депрессией в случае необходимости проведения дополнительных диагностических обследований, при возникновении осложнений или неэффективности назначенной терапии. На уровне первичного звена используют преимущественно антидепрессанты.

депрессия

Эти препараты обычно хорошо переносятся, не влекут зависимости и привыкания. Нужно знать, что терапевтический эффект препаратов этой группы развивается постепенно, как правило, проходит 2-3 недели до возникновения позитивных изменений, поэтому очень важно следовать рекомендациям врача относительно режима приема препарата, его дозы и длительности курса лечения и не отменять препараты самостоятельно. При условии соблюдения режима лечения Ваше состояние постепенно улучшится, но Вам нужно знать, что для снижения риска возникновения повторного эпизода депрессии в будущем препарат нужно принимать в течение продолжительного времени - не менее чем 6 месяцев после улучшения самочувствия.

депрессия

Психотерапия помогает получить навыки эмоциональной саморегуляции, позволит, в частности, эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и реально оценивать жизненные проблемы.

депрессия

При лечении депрессии важно следовать рекомендациям по режиму труда и отдыха, гигиены сна и других мероприятий, которые являются составляющими здорового образа жизни. Выдвигайте к себе посильные требования - это касается как работы, так и отношений с окружающими. По возможности избегайте людей, общение с которыми Вам неприятно, и регулярно общайтесь с близкими людьми, которые могут предоставить Вам эмоциональную поддержку. Планируйте позитивные события - встречайтесь с друзьями, слушайте музыку, занимайтесь спортом или физкультурой хотя бы дважды в неделю. Положительные эмоции способствуют повышению уровня серотонина и допамина, регулярные физические упражнения обусловливают снижение уровня гормона стресса - кортизола, что способствует уменьшению чувства тревоги.

депрессия

При депрессии положительную роль играет любая физическая активность, среди самых популярных - занятия танцами и йогой, плавание, игра в теннис, другие спортивные игры. Рекомендуется отдавать предпочтение групповым занятиям или занятиям в компании. Хороший эффект имеют медитационные техники и занятия йогой. Старайтесь больше бывать на улице в светлое время суток - по данным ряда исследований выявлено положительное влияние солнечного света на профилактику и течение депрессии. Важной частью лечения депрессии является нормализация сна, недостаток которого приводит к физической усталости и эмоциональному истощению. Ограничьте прием напитков, содержащих кофеин и алкоголь, поскольку они увеличивают тревожность и обуславливают бессонницу.

депрессия

Следите за своим питанием - старайтесь есть 4-5 раз в день, даже если аппетита нет. Питание должно быть полноценным по содержанию основных групп продуктов, витаминов и микроэлементов. Синтез серотонина - одного из гормонов, влияющих на настроение, нуждается в необходимом количестве фолиевой кислоты и витамина В6, которые содержатся в бананах, цитрусовых, овощах зеленого цвета, орехах. Положительное влияние на течение депрессии имеет также витамин С, основным источником которого являются свежие фрукты и овощи. Не рекомендуется злоупотреблять кондитерскими изделиями и сладостями, поскольку это приводит к резким колебаниям уровня глюкозы в крови и может усилить чувство усталости и разбитости.

депрессия

Сотрудничество с врачом и Ваше активное участие в лечении значительно повышают вероятность выздоровления. Депрессию можно вылечить!


  1. Ириша

    Действительно, если хорошенько подумать, то у каждого человека есть какие-нибудь странности…и все мы можем быть на грани срыва, когда съезжает «крыша!.Но шизофрения- раздвоенное сознание и считается, что это заболевание передаётся по наследству.

  2. алекс

    Почему нет фотографии Жириновского? Наверное на уколах.)))) А если серьезно то действительно одни находятся на лечении, а другой с явно выраженными признаками психопатии находится в Государственной Думе и участвует в принятии законов. Как то несправедливо, но это наверное жизнь. Может быть когда то справедливость восторжествует и Владимир Вольфович займет свое законное место в палате Кащенко.

Оставить комментарий
Лучшие посты
В сети распространились свежие интимные фото Ольги Бузовой В сети распространились свежие интимные фото Ольги Бузовой По волнам памяти с уникальными ретро-фотографиями (42 фото) По волнам памяти с уникальными ретро-фотографиями (42 фото) Ирина Рахманова: Белоснежка из «9 роты» уже не та… Ирина Рахманова: Белоснежка из «9 роты» уже не та… Бразильское ноу-хау: бикини из изоленты для загара Бразильское ноу-хау: бикини из изоленты для загара Желтый уровень террористической опасности — ликвидированы пятеро боевиков (Жесть) Желтый уровень террористической опасности — ликвидированы пятеро боевиков (Жесть) Ожидание и реальность при покупках в интернете: секс-кукла Ожидание и реальность при покупках в интернете: секс-кукла Версия очевидцев трагедии в школе № 127 Перми Версия очевидцев трагедии в школе № 127 Перми Михаил Михалков: от офицера СС до автора патриотических песен Михаил Михалков: от офицера СС до автора патриотических песен Девушки в новом нижнем белье, купленное на Алиэкспресс Девушки в новом нижнем белье, купленное на Алиэкспресс Чтобы помнили : Интересные и редкие ретро-фотографии (78 фото) Чтобы помнили : Интересные и редкие ретро-фотографии (78 фото) Забавные фотографии — Мужчины не могут не смотреть на то, что им по душе (32 фото) Забавные фотографии — Мужчины не могут не смотреть на то, что им по душе (32 фото) Поехали за грибами, а нашли следы применения неведомого по мощности оружия Поехали за грибами, а нашли следы применения неведомого по мощности оружия Людмила из Саратова расчехлила свой главный калибр Людмила из Саратова расчехлила свой главный калибр Каннибалы в Японии могут посетить свой легальный ресторан Каннибалы в Японии могут посетить свой легальный ресторан Спалились по полной (15 фото) Спалились по полной (15 фото) Тайна рыбных консервов: вирусная реклама в СССР Тайна рыбных консервов: вирусная реклама в СССР Азербайджанский журналист Хафиз Ахмедов оскорбил русскоязычных граждан страны Азербайджанский журналист Хафиз Ахмедов оскорбил русскоязычных граждан страны Позитив наше все — Смешные комментарии из соцсетей (49 фото) Позитив наше все — Смешные комментарии из соцсетей (49 фото) Майор полиции Анастасия Дударева шокирует, однако Майор полиции Анастасия Дударева шокирует, однако Немного юмора про это =) (27 фото) Немного юмора про это =) (27 фото) Илья Аверьянов, директор кондитерской фабрики «Меньшевик», захватил заложников Илья Аверьянов, директор кондитерской фабрики «Меньшевик», захватил заложников Вася Воскрес — Новый «вор в законе № 1» взошел на трон Вася Воскрес — Новый «вор в законе № 1» взошел на трон Сделать фото, снять видео и  другие глупости ради лайков (38 фото) Сделать фото, снять видео и другие глупости ради лайков (38 фото) Поучительная история : Что говорят те, кто жалеет, что не купил злополучный биткоин Поучительная история : Что говорят те, кто жалеет, что не купил злополучный биткоин Вовсе даже не ванильные новогодние картинки Вовсе даже не ванильные новогодние картинки Интересная история :  Сбербанк, как Ватикан — живет по своим законам Интересная история : Сбербанк, как Ватикан — живет по своим законам Как это было: Страх и ненависть в посёлке Волокно Как это было: Страх и ненависть в посёлке Волокно 32 позитивных фото с надписями на тяжелый понедельник 32 позитивных фото с надписями на тяжелый понедельник Прикольные картинки для зимнего настроения Прикольные картинки для зимнего настроения Прикольные комментарии из социальных сетей (51 фото) Прикольные комментарии из социальных сетей (51 фото)
Еще посты