Кто они и какие они, пациенты психиатрической больницы?

Шрифт

депрессия

Согласно статистическим данным, у 15-20% людей на Земле в течение жизни проявляется хотя бы один эпизод депрессии. Проявления депрессии могут быть различными, но все они связаны с изменением настроения и отношения к событиям повседневной жизни. Депрессивное состояние влияет на работоспособность, мотивацию и оценку жизненных событий и может стать причиной жизненных проблем.

депрессия

Основными проявлениями депрессии являются:
- подавленное настроение, которое продолжается большую часть дня практически ежедневно, особенно утром, в течение 2 недель и более, независимо от внешних обстоятельств;
- ощутимое снижение или полная потеря интересов и удовольствия от занятий, которые обычно связаны с положительными эмоциями;
- неспособность принять решение и сосредоточиться.
Часто наблюдают и другие жалобы - чрезмерную сонливость или бессонницу, тревогу и беспокойство, раздражительность, апатию, плаксивость. Могут возникнуть нарушения аппетита, возможно уменьшение или увеличение массы тела.

депрессия

Депрессия - это болезнь, и эту болезнь лучше лечить в начальных стадиях. Очень важно вовремя обратиться за помощью к врачу.

Современный подход к лечению депрессии включает прием антидепрессантов, проведение сеансов психотерапии или их комбинацию. Выбор путей лечения зависит от тяжести симптомов, их продолжительности, наличия сопутствующей патологии и других факторов, которые может оценить только врач. Лечение депрессии, возникшей впервые, может назначить специалист первичного звена - участковый терапевт или семейный врач. Врачи-специалисты - психоневрологи и психиатры - как правило, оказывают медицинскую помощь пациентам с депрессией в случае необходимости проведения дополнительных диагностических обследований, при возникновении осложнений или неэффективности назначенной терапии. На уровне первичного звена используют преимущественно антидепрессанты.

депрессия

Эти препараты обычно хорошо переносятся, не влекут зависимости и привыкания. Нужно знать, что терапевтический эффект препаратов этой группы развивается постепенно, как правило, проходит 2-3 недели до возникновения позитивных изменений, поэтому очень важно следовать рекомендациям врача относительно режима приема препарата, его дозы и длительности курса лечения и не отменять препараты самостоятельно. При условии соблюдения режима лечения Ваше состояние постепенно улучшится, но Вам нужно знать, что для снижения риска возникновения повторного эпизода депрессии в будущем препарат нужно принимать в течение продолжительного времени - не менее чем 6 месяцев после улучшения самочувствия.

депрессия

Психотерапия помогает получить навыки эмоциональной саморегуляции, позволит, в частности, эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и реально оценивать жизненные проблемы.

депрессия

При лечении депрессии важно следовать рекомендациям по режиму труда и отдыха, гигиены сна и других мероприятий, которые являются составляющими здорового образа жизни. Выдвигайте к себе посильные требования - это касается как работы, так и отношений с окружающими. По возможности избегайте людей, общение с которыми Вам неприятно, и регулярно общайтесь с близкими людьми, которые могут предоставить Вам эмоциональную поддержку. Планируйте позитивные события - встречайтесь с друзьями, слушайте музыку, занимайтесь спортом или физкультурой хотя бы дважды в неделю. Положительные эмоции способствуют повышению уровня серотонина и допамина, регулярные физические упражнения обусловливают снижение уровня гормона стресса - кортизола, что способствует уменьшению чувства тревоги.

депрессия

При депрессии положительную роль играет любая физическая активность, среди самых популярных - занятия танцами и йогой, плавание, игра в теннис, другие спортивные игры. Рекомендуется отдавать предпочтение групповым занятиям или занятиям в компании. Хороший эффект имеют медитационные техники и занятия йогой. Старайтесь больше бывать на улице в светлое время суток - по данным ряда исследований выявлено положительное влияние солнечного света на профилактику и течение депрессии. Важной частью лечения депрессии является нормализация сна, недостаток которого приводит к физической усталости и эмоциональному истощению. Ограничьте прием напитков, содержащих кофеин и алкоголь, поскольку они увеличивают тревожность и обуславливают бессонницу.

депрессия

Следите за своим питанием - старайтесь есть 4-5 раз в день, даже если аппетита нет. Питание должно быть полноценным по содержанию основных групп продуктов, витаминов и микроэлементов. Синтез серотонина - одного из гормонов, влияющих на настроение, нуждается в необходимом количестве фолиевой кислоты и витамина В6, которые содержатся в бананах, цитрусовых, овощах зеленого цвета, орехах. Положительное влияние на течение депрессии имеет также витамин С, основным источником которого являются свежие фрукты и овощи. Не рекомендуется злоупотреблять кондитерскими изделиями и сладостями, поскольку это приводит к резким колебаниям уровня глюкозы в крови и может усилить чувство усталости и разбитости.

депрессия

Сотрудничество с врачом и Ваше активное участие в лечении значительно повышают вероятность выздоровления. Депрессию можно вылечить!


  1. Ириша

    Действительно, если хорошенько подумать, то у каждого человека есть какие-нибудь странности…и все мы можем быть на грани срыва, когда съезжает «крыша!.Но шизофрения- раздвоенное сознание и считается, что это заболевание передаётся по наследству.

  2. алекс

    Почему нет фотографии Жириновского? Наверное на уколах.)))) А если серьезно то действительно одни находятся на лечении, а другой с явно выраженными признаками психопатии находится в Государственной Думе и участвует в принятии законов. Как то несправедливо, но это наверное жизнь. Может быть когда то справедливость восторжествует и Владимир Вольфович займет свое законное место в палате Кащенко.

Оставить комментарий
Лучшие посты
Фото из женской общяги, которые не стоит показывать родителям Фото из женской общяги, которые не стоит показывать родителям Демотиваторы для отличного настроения в начале рабочей недели Демотиваторы для отличного настроения в начале рабочей недели Жаркие страсти в башкирском Уршакбашкарамалы Жаркие страсти в башкирском Уршакбашкарамалы В сети появились очень личные фото Анастасии Волочковой В сети появились очень личные фото Анастасии Волочковой 17-ть прекрасных актрис , раздевшихся в кино (20 фото) 17-ть прекрасных актрис , раздевшихся в кино (20 фото) Поймай момент: 30 редких фото, в которые сложно поверить Поймай момент: 30 редких фото, в которые сложно поверить Натали Эммануэль — обнаженные снимки актрисы из «Игры престолов» (18+) Натали Эммануэль — обнаженные снимки актрисы из «Игры престолов» (18+) Уздечка для женщины: Средневековое наказание для женщин Уздечка для женщины: Средневековое наказание для женщин Илона Бугаева: миллион лиц в косплей-образах (44 фото) Илона Бугаева: миллион лиц в косплей-образах (44 фото) Вова Дудник ищет для отношений идеальную женщину Вова Дудник ищет для отношений идеальную женщину Девушка без вагины захомутала парня и теперь они счастливы Девушка без вагины захомутала парня и теперь они счастливы Вирусное фото дало девушке из Судана шанс на карьеру модели Вирусное фото дало девушке из Судана шанс на карьеру модели Симпсоны: предсказание будущего ?! (31 фото) Симпсоны: предсказание будущего ?! (31 фото) Федор Емельяненко в открытом письме обратился к брату Александру Федор Емельяненко в открытом письме обратился к брату Александру Неожиданные  и редкие ретро-фотографии (90 фото) Неожиданные и редкие ретро-фотографии (90 фото) Демотиваторы — заряд позитива на весь день (30 фото) Демотиваторы — заряд позитива на весь день (30 фото) Юмор воскресный, яркий и нестандартный, живой и острый (40 фото) Юмор воскресный, яркий и нестандартный, живой и острый (40 фото) Изнасилование похищенной в Екатеринбурге 12-летней школьницы могли транслировать в Интернете Изнасилование похищенной в Екатеринбурге 12-летней школьницы могли транслировать в Интернете Интересные и необычные старые фото (92 фото) Интересные и необычные старые фото (92 фото) Михаил Задорнов вся жизнь в фотографиях (26 фото) Михаил Задорнов вся жизнь в фотографиях (26 фото) Бланш Монье: жуткая история заточения в четверть века Бланш Монье: жуткая история заточения в четверть века Школьная деградация: экзамены становятся все «сложнее» Школьная деградация: экзамены становятся все «сложнее» «Место встречи изменить нельзя»: вырезанные сцены «Место встречи изменить нельзя»: вырезанные сцены Пенсионер, обобранный приставом, попросил Путина купить гроб Пенсионер, обобранный приставом, попросил Путина купить гроб Ошибки в истории человечества, которые дорого обошлись Ошибки в истории человечества, которые дорого обошлись Тельман Исмаилов: от олигарха до обвиняемого банкрота Тельман Исмаилов: от олигарха до обвиняемого банкрота Синтольщик Кирилл Терешин наколол себе бицепсы Синтольщик Кирилл Терешин наколол себе бицепсы Неразгаданная тайна исчезновения Джудит Смит (19 фото) Неразгаданная тайна исчезновения Джудит Смит (19 фото) Старые фотографии — редкие и необычные (99 фото) Старые фотографии — редкие и необычные (99 фото) Жуткая резня в московском колледже Жуткая резня в московском колледже
Еще посты