Кто они и какие они, пациенты психиатрической больницы?

Шрифт


депрессия

Согласно статистическим данным, у 15-20% людей на Земле в течение жизни проявляется хотя бы один эпизод депрессии. Проявления депрессии могут быть различными, но все они связаны с изменением настроения и отношения к событиям повседневной жизни. Депрессивное состояние влияет на работоспособность, мотивацию и оценку жизненных событий и может стать причиной жизненных проблем.

депрессия

Основными проявлениями депрессии являются:
- подавленное настроение, которое продолжается большую часть дня практически ежедневно, особенно утром, в течение 2 недель и более, независимо от внешних обстоятельств;
- ощутимое снижение или полная потеря интересов и удовольствия от занятий, которые обычно связаны с положительными эмоциями;
- неспособность принять решение и сосредоточиться.
Часто наблюдают и другие жалобы - чрезмерную сонливость или бессонницу, тревогу и беспокойство, раздражительность, апатию, плаксивость. Могут возникнуть нарушения аппетита, возможно уменьшение или увеличение массы тела.

депрессия

Депрессия - это болезнь, и эту болезнь лучше лечить в начальных стадиях. Очень важно вовремя обратиться за помощью к врачу.

Современный подход к лечению депрессии включает прием антидепрессантов, проведение сеансов психотерапии или их комбинацию. Выбор путей лечения зависит от тяжести симптомов, их продолжительности, наличия сопутствующей патологии и других факторов, которые может оценить только врач. Лечение депрессии, возникшей впервые, может назначить специалист первичного звена - участковый терапевт или семейный врач. Врачи-специалисты - психоневрологи и психиатры - как правило, оказывают медицинскую помощь пациентам с депрессией в случае необходимости проведения дополнительных диагностических обследований, при возникновении осложнений или неэффективности назначенной терапии. На уровне первичного звена используют преимущественно антидепрессанты.

депрессия

Эти препараты обычно хорошо переносятся, не влекут зависимости и привыкания. Нужно знать, что терапевтический эффект препаратов этой группы развивается постепенно, как правило, проходит 2-3 недели до возникновения позитивных изменений, поэтому очень важно следовать рекомендациям врача относительно режима приема препарата, его дозы и длительности курса лечения и не отменять препараты самостоятельно. При условии соблюдения режима лечения Ваше состояние постепенно улучшится, но Вам нужно знать, что для снижения риска возникновения повторного эпизода депрессии в будущем препарат нужно принимать в течение продолжительного времени - не менее чем 6 месяцев после улучшения самочувствия.

депрессия

Психотерапия помогает получить навыки эмоциональной саморегуляции, позволит, в частности, эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и реально оценивать жизненные проблемы.

депрессия

При лечении депрессии важно следовать рекомендациям по режиму труда и отдыха, гигиены сна и других мероприятий, которые являются составляющими здорового образа жизни. Выдвигайте к себе посильные требования - это касается как работы, так и отношений с окружающими. По возможности избегайте людей, общение с которыми Вам неприятно, и регулярно общайтесь с близкими людьми, которые могут предоставить Вам эмоциональную поддержку. Планируйте позитивные события - встречайтесь с друзьями, слушайте музыку, занимайтесь спортом или физкультурой хотя бы дважды в неделю. Положительные эмоции способствуют повышению уровня серотонина и допамина, регулярные физические упражнения обусловливают снижение уровня гормона стресса - кортизола, что способствует уменьшению чувства тревоги.

депрессия

При депрессии положительную роль играет любая физическая активность, среди самых популярных - занятия танцами и йогой, плавание, игра в теннис, другие спортивные игры. Рекомендуется отдавать предпочтение групповым занятиям или занятиям в компании. Хороший эффект имеют медитационные техники и занятия йогой. Старайтесь больше бывать на улице в светлое время суток - по данным ряда исследований выявлено положительное влияние солнечного света на профилактику и течение депрессии. Важной частью лечения депрессии является нормализация сна, недостаток которого приводит к физической усталости и эмоциональному истощению. Ограничьте прием напитков, содержащих кофеин и алкоголь, поскольку они увеличивают тревожность и обуславливают бессонницу.

депрессия

Следите за своим питанием - старайтесь есть 4-5 раз в день, даже если аппетита нет. Питание должно быть полноценным по содержанию основных групп продуктов, витаминов и микроэлементов. Синтез серотонина - одного из гормонов, влияющих на настроение, нуждается в необходимом количестве фолиевой кислоты и витамина В6, которые содержатся в бананах, цитрусовых, овощах зеленого цвета, орехах. Положительное влияние на течение депрессии имеет также витамин С, основным источником которого являются свежие фрукты и овощи. Не рекомендуется злоупотреблять кондитерскими изделиями и сладостями, поскольку это приводит к резким колебаниям уровня глюкозы в крови и может усилить чувство усталости и разбитости.

депрессия

Сотрудничество с врачом и Ваше активное участие в лечении значительно повышают вероятность выздоровления. Депрессию можно вылечить!


  1. Ириша

    Действительно, если хорошенько подумать, то у каждого человека есть какие-нибудь странности…и все мы можем быть на грани срыва, когда съезжает «крыша!.Но шизофрения- раздвоенное сознание и считается, что это заболевание передаётся по наследству.

  2. алекс

    Почему нет фотографии Жириновского? Наверное на уколах.)))) А если серьезно то действительно одни находятся на лечении, а другой с явно выраженными признаками психопатии находится в Государственной Думе и участвует в принятии законов. Как то несправедливо, но это наверное жизнь. Может быть когда то справедливость восторжествует и Владимир Вольфович займет свое законное место в палате Кащенко.

Оставить комментарий
Лучшие посты
Российской фанаткой-красавицей оказалась звезда особых фильмов Наташа Немчинова Российской фанаткой-красавицей оказалась звезда особых фильмов Наташа Немчинова Не детские фото с последнего звонка в Ростове Не детские фото с последнего звонка в Ростове Позитив: Прикольные картинки и комменты (71 фото) Позитив: Прикольные картинки и комменты (71 фото) О чем говорят женщины на форумах и пабликах (7 скринов) О чем говорят женщины на форумах и пабликах (7 скринов) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (63 фото) Осколки истории : Интересные и редкие ретро-фотографии (63 фото) 24 раза, когда попросила слегка не того чуть-чуть отфотошопить 24 раза, когда попросила слегка не того чуть-чуть отфотошопить 22 необычные находки в самых необычных местах 22 необычные находки в самых необычных местах Подборочка картинок (60 фото) Подборочка картинок (60 фото) Демотиваторы 01.06.18 (29 фото) Демотиваторы 01.06.18 (29 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 2 -26 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 2 -26 фото) Прикольные картинки, комменты и фото 29.05.18 (44 фото) Прикольные картинки, комменты и фото 29.05.18 (44 фото) Веселые комментарии из социальных сетей (59 фото) Веселые комментарии из социальных сетей (59 фото) Чем заняться родителям в декрете=) (10 фото) Чем заняться родителям в декрете=) (10 фото) Новые законы для россиян с 1 июня 2018 года Новые законы для россиян с 1 июня 2018 года «Ждуля» Любочка все же дождалась… «Ждуля» Любочка все же дождалась… Позитивные фото и забавные картинки (52 фото) Позитивные фото и забавные картинки (52 фото) Позитивные комментарии и высказывания из социальных сетей 01.06.18 (50 фото) Позитивные комментарии и высказывания из социальных сетей 01.06.18 (50 фото) СССР: вещи и явления, которые школоте не понять (48 фото) СССР: вещи и явления, которые школоте не понять (48 фото) 25 жутко-необычных лотов, найденных на барахолках от которых явно не по себе 25 жутко-необычных лотов, найденных на барахолках от которых явно не по себе Подборочка интересных и веселых картинок (68 фото) Подборочка интересных и веселых картинок (68 фото) 35 необычайно захватывающих и неповторимых фото 35 необычайно захватывающих и неповторимых фото Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 4 -15 фото) Картинки с подписями: Жизнь как она есть (Часть 4 -15 фото) История одного жителя: К чему привела оптимизация РЖД История одного жителя: К чему привела оптимизация РЖД С Пятницей всех =) С Пятницей всех =) Сделать крутой снимок и не упустить шанс (22 фото) Сделать крутой снимок и не упустить шанс (22 фото) Позитивный юмор про это (22 фото) Позитивный юмор про это (22 фото) Позитивные картинки с подписями к субботнему вечеру (40 фото) Позитивные картинки с подписями к субботнему вечеру (40 фото) Позитивные картинки с подписями к понедельнику (35 фото) Позитивные картинки с подписями к понедельнику (35 фото) Прикольные комментарии из соцсетей 08.06.2018 (71 фото) Прикольные комментарии из соцсетей 08.06.2018 (71 фото) Пятничные картинки с подписями 25.05.2018 (30 фото) Пятничные картинки с подписями 25.05.2018 (30 фото)
Еще посты