Пьем воду грамотно!

Шрифт
0
Обсудить

вода

Человечество достигло стольких высот, познало столько истин, сделало такое множество открытий, что трудно представить, что нового может еще показать нам наша планета. Безграничные просторы Космоса? Да и туда уже ступала нога человека. Мы умеем возводить небоскребы, запускать в небо самолеты и передавать информацию с помощью колебаний. Но что парадоксально: заботиться о себе мы так и не научились. Обладая колоссальной информацией об устройстве мира, мы не знаем элементарных правил гигиены тела, сна и, конечно же, питания, которые должны передаваться нам с молоком матери. К примеру, обычный стакан воды может утолить жажду, а может привести к ожирению. Поразительно, не правда ли? Как же узнать, чем вам обернется тот, который вы выпили минуту назад? И как сделать так, чтобы покупка воды 19 литров была максимально оправданной затратой средств.

вода

Если употреблять воду непосредственно во время еды, то возникает угроза нарушения работы пищеварительного тракта. Этот процесс очень легко объяснить: жидкость ослабляет выделение слюны, которая необходима в процессе переваривания пищи, а также происходит пищеварительного сока в желудке, от концентрации которого зависит само качество пищеварения. В результате мы имеем нарушение последовательности всех необходимых стадий, которые должна пройти пища в организме человека. Продукты начинают гнить и бродить прямо в желудке, а это чревато продуцированием токсинов, которые всасываются в кровь через тонкие стенки кишечника и отравляют организм. И даже если вы постарались, заказывая воду на дом, но не удосужились ознакомиться с наукой правильного питания, качество самой воды будет иметь уже не такое глобальное значение.

вода

Есть одно главное правило, знание и соблюдение которого поможет в решении множества проблем со здоровьем: нельзя запивать еду водой. Этого делать не стоит потому что:

  • вода сокращает период пребывания еды в желудке, а это значит, что чувство сытости приходит намного позже, и съесть можно значительно больше;
  • если запивать жирную пищу холодной водой, то можно спровоцировать возникновение пробки из застывшего жира прямо в желудке;
  • запивать еду газированными напитками, соком, кефиром или чаем равноценно двойному завтраку, обеду или ужину, поскольку это такая же полноценная еда;
  • употреблять жидкость стоит через 40-60 минут после приема пищи или за 30 минут до еды.

вода

Предупрежден, значит – спасен. Вода – лучший друг и соратник человека. Но бывает и так, что друзья переходят во вражеские ряды. И виною здесь сам человек. Чтобы этого не допустить, питайтесь правильно, и тогда вам никогда не придется в очередной раз бороться за восстановление своего здоровья.

Лучшие посты
Как ловили банду эвенка Павлова, грабившего золотые прииски Как ловили банду эвенка Павлова, грабившего золотые прииски Нелепые ошибки и жуткие неудачи Нелепые ошибки и жуткие неудачи «Перезагрузка»: шоу, преображающее женщин внутри и снаружи «Перезагрузка»: шоу, преображающее женщин внутри и снаружи Иллюзии: странные фотографии, которые не сразу поймешь Иллюзии: странные фотографии, которые не сразу поймешь Осколки истории — подборка интересных ретрофотографий Осколки истории — подборка интересных ретрофотографий Трогательные фотографии со свадьбы: слезы и радость Трогательные фотографии со свадьбы: слезы и радость Джек-пот: когда поход за продуктами превзошел ожидания Джек-пот: когда поход за продуктами превзошел ожидания Терри Фокс: «когда-нибудь боль должна сдасться» Терри Фокс: «когда-нибудь боль должна сдасться» Омежник шафранный и сардоническая улыбка Омежник шафранный и сардоническая улыбка «The Left and The Right»: пара полуавтоматических пистолетов от Cabot Gun «The Left and The Right»: пара полуавтоматических пистолетов от Cabot Gun Закадровые фото со знаменитых съемочных площадок Закадровые фото со знаменитых съемочных площадок Необычный ракурс: фото известных объектов с нестандартной стороны Необычный ракурс: фото известных объектов с нестандартной стороны Дырки и пятна на одежде — не беда Дырки и пятна на одежде — не беда Кулинарные шедевры, сделанные своими руками Кулинарные шедевры, сделанные своими руками Фотоприколы: смешные веселые картинки Фотоприколы: смешные веселые картинки Древние артефакты: чудеса из прошлого Древние артефакты: чудеса из прошлого Четырехэтажные рыбы, динозавры и летающие гуси — придорожная Америка Четырехэтажные рыбы, динозавры и летающие гуси — придорожная Америка Фотоприколы:  шутки, юмор и остроты Фотоприколы: шутки, юмор и остроты Необычное хобби: парень с детства фотографируется со звездами Необычное хобби: парень с детства фотографируется со звездами Смешные фото:  забавные истории, картинки и приколы Смешные фото: забавные истории, картинки и приколы За секунду до: динамичные и забавные фото За секунду до: динамичные и забавные фото Смешные картинки от ribalych.ru Смешные картинки от ribalych.ru Изменения в фото: было и стало Изменения в фото: было и стало Девушки, которые кардинально изменили образ прической Девушки, которые кардинально изменили образ прической Юмор: приколы и прикольные картинки Юмор: приколы и прикольные картинки Мелочи для комфортной жизни из других стран Мелочи для комфортной жизни из других стран Курильский Робинзон. Уже 4 года Серёга живёт один на берегу Тихого океана Курильский Робинзон. Уже 4 года Серёга живёт один на берегу Тихого океана Юмор в весёлых картинках: строители, продавцы и карма Юмор в весёлых картинках: строители, продавцы и карма Новые самые прикольные картинки Новые самые прикольные картинки Демотиваторы: отношения, Хоттабыч и прочие котики Демотиваторы: отношения, Хоттабыч и прочие котики
Еще посты