Баня и сауна: что лучше?

Шрифт

баня и сауна

Если вы любите попариться, наверняка не раз участвовали или были свидетелем спора о том, что лучше – баня или сауна. Действительно, два этих варианта оказываются примерно равноценными и очень распространенными в нашей стране.

В этой статье мы решили рассказать вам о том, как именно стоит выбирать подходящий для себя вариант парной и как правильно себя вести в ней. Мы укажем на то, какие именно варианты вы получите в результате посещения, как бани, так и сауны.

Отличия и сходства

Главное сходство между сауной и баней заключается в том, что и в первом, и во втором случае посетитель получает удовольствие от высокой температуры, которая поддерживается в помещении.

При этом между двумя парилками оказывается гораздо больше отличий, чем сходства. Да, температура везде высока, но в сауне воздух прогревается больше. При этом в бане практикуется влажный пар, в то время как в сауне сухой. Это слегка компенсируется высокую температуру, которая поддерживается в сауне, так как именно сухой жар оказывается намного более приятным для организма и проще воспринимается при длительном нахождении внутри парилки.

Что выбрать?

баня и сауна

При выборе бани или сауны лучше всего ориентироваться на состоянии вашего здоровья. В сауне вы будете хорошо себя чувствовать в том случае, если у вас нет заболеваний верхних дыхательных путей. Здесь также приятно находиться людям с гипертоническими заболеваниями.

В бане лучше всего париться в том случае, если вы хотите приятно пропариться с вениками. Обратите внимание на то, что при использовании специальных банных веников и запарок удается нормализовать не только внутреннее состояние организма, но и стимулировать кровообращение.

Если же вы много занимаетесь спортом и при этом хотите, чтобы тренировки пошли во благо, то непременно стоит обратить самое пристальное внимание на то, чтобы посетить сауну – это способствует уменьшению выработки молочной кислоты в мышцах.

Залог безопасности – соблюдение правил

Обратите внимание на то, что поход в сауну или баню обязательно должен сопровождаться соблюдением правил. В первую очередь не стоит посещать парилку в том случае, если вы чувствуете обострение хронического недуга. Помимо этого, не нужно устраивать соревнования на продолжительности пребывания внутри парилки.

Если вы хотите провести время в сауне с пользой, то непременно обратите внимание на все перечисленные правила нахождения. Забронировать сауну в Рязани вы можете здесь – это проверенное решение для вас.

Понравился пост? Нажми:
ДизлайкЛайк
0
Loading...Loading...

Оставить комментарий
Лучшие посты
«Внучку мимо не вожу»: под Минском бизнесмен построил дом, рядом с которым боятся жить соседи (16 фото) «Внучку мимо не вожу»: под Минском бизнесмен построил дом, рядом с которым боятся жить соседи (16 фото) Приговоренная к смерти Мария Дапирка из Ростова-на-Дону написала матери прощальное письмо (3 фото) Приговоренная к смерти Мария Дапирка из Ростова-на-Дону написала матери прощальное письмо (3 фото) Арисса Ле Брок дочь Стивена Сигала (10 фото) Арисса Ле Брок дочь Стивена Сигала (10 фото) Фантастический боевик «Звездный десант» : 20 лет спустя (20 фото) Фантастический боевик «Звездный десант» : 20 лет спустя (20 фото) Почему на автомобиль вешают ведерко (5 фото) Почему на автомобиль вешают ведерко (5 фото) Прикольные картинки 27.08.17 (32 фото) Прикольные картинки 27.08.17 (32 фото) Гениальный вандализм в школьных учебниках (41 фото) Гениальный вандализм в школьных учебниках (41 фото) Забавные комменты из социальных сетей (69 фото) Забавные комменты из социальных сетей (69 фото) Советские знаменитости, которых погубил алкоголь (47 фото) Советские знаменитости, которых погубил алкоголь (47 фото) Чем эта девушка отличается от других красоток? (6 фото) Чем эта девушка отличается от других красоток? (6 фото) Концерн «Калашников»  —  Новая машина для подавления уличных беспорядков (2 фото) Концерн «Калашников» — Новая машина для подавления уличных беспорядков (2 фото) Военные хитрости разведчиков в Афганистане (7 фото) Военные хитрости разведчиков в Афганистане (7 фото) Mara Inkperial с татуировкой повсюду Mara Inkperial с татуировкой повсюду Невинные детишки кидали шарики с водой с 22 этажа (6 фото) Невинные детишки кидали шарики с водой с 22 этажа (6 фото) Прежде чем заводить отношения — посмотрите у девушки паспорт Прежде чем заводить отношения — посмотрите у девушки паспорт Интересная история : Нет предела человеческой наглости! Или я чего-то не понимаю?! Интересная история : Нет предела человеческой наглости! Или я чего-то не понимаю?! Черного юмора пост (53 фото) Черного юмора пост (53 фото) 60-е: та самая эпоха мини (50 фото) 60-е: та самая эпоха мини (50 фото) СССР : Период распада 43 (фото) СССР : Период распада 43 (фото) Ольга Бузова: Проблема в маленькой  груди? Ольга Бузова: Проблема в маленькой груди? Зинка Вышка Зинка Вышка Камчатка — Уничтожение красной икры (15 фото) Камчатка — Уничтожение красной икры (15 фото) Моряки стали свидетелями чуда Моряки стали свидетелями чуда Уникальные ретро-фото (98 фото) Уникальные ретро-фото (98 фото) Дети Майкла Джексона (18 фото) Дети Майкла Джексона (18 фото) Московская охотница за олигархами продолжает «наращивать» губы (12 фото) Московская охотница за олигархами продолжает «наращивать» губы (12 фото) Пятничные комменты из соцсетей (49 фото) Пятничные комменты из соцсетей (49 фото) Добро не по ГОСТу: пенсионера заставляют снести сельский аквапарк, который он построил для всей деревни (34 фото) Добро не по ГОСТу: пенсионера заставляют снести сельский аквапарк, который он построил для всей деревни (34 фото) Прикольные картинки 08.09.17 Прикольные картинки 08.09.17 Прикольные картинки 1.09.17 Прикольные картинки 1.09.17
Еще посты