Баня и сауна: что лучше?

Шрифт


баня и сауна

Если вы любите попариться, наверняка не раз участвовали или были свидетелем спора о том, что лучше – баня или сауна. Действительно, два этих варианта оказываются примерно равноценными и очень распространенными в нашей стране.

В этой статье мы решили рассказать вам о том, как именно стоит выбирать подходящий для себя вариант парной и как правильно себя вести в ней. Мы укажем на то, какие именно варианты вы получите в результате посещения, как бани, так и сауны.

Отличия и сходства

Главное сходство между сауной и баней заключается в том, что и в первом, и во втором случае посетитель получает удовольствие от высокой температуры, которая поддерживается в помещении.

При этом между двумя парилками оказывается гораздо больше отличий, чем сходства. Да, температура везде высока, но в сауне воздух прогревается больше. При этом в бане практикуется влажный пар, в то время как в сауне сухой. Это слегка компенсируется высокую температуру, которая поддерживается в сауне, так как именно сухой жар оказывается намного более приятным для организма и проще воспринимается при длительном нахождении внутри парилки.

Что выбрать?

баня и сауна

При выборе бани или сауны лучше всего ориентироваться на состоянии вашего здоровья. В сауне вы будете хорошо себя чувствовать в том случае, если у вас нет заболеваний верхних дыхательных путей. Здесь также приятно находиться людям с гипертоническими заболеваниями.

В бане лучше всего париться в том случае, если вы хотите приятно пропариться с вениками. Обратите внимание на то, что при использовании специальных банных веников и запарок удается нормализовать не только внутреннее состояние организма, но и стимулировать кровообращение.

Если же вы много занимаетесь спортом и при этом хотите, чтобы тренировки пошли во благо, то непременно стоит обратить самое пристальное внимание на то, чтобы посетить сауну – это способствует уменьшению выработки молочной кислоты в мышцах.

Залог безопасности – соблюдение правил

Обратите внимание на то, что поход в сауну или баню обязательно должен сопровождаться соблюдением правил. В первую очередь не стоит посещать парилку в том случае, если вы чувствуете обострение хронического недуга. Помимо этого, не нужно устраивать соревнования на продолжительности пребывания внутри парилки.

Если вы хотите провести время в сауне с пользой, то непременно обратите внимание на все перечисленные правила нахождения. Забронировать сауну в Рязани вы можете здесь – это проверенное решение для вас.


Оставить комментарий
Лучшие посты
Ирина Рахманова: Белоснежка из «9 роты» уже не та… Ирина Рахманова: Белоснежка из «9 роты» уже не та… По волнам памяти с уникальными ретро-фотографиями (42 фото) По волнам памяти с уникальными ретро-фотографиями (42 фото) Бразильское ноу-хау: бикини из изоленты для загара Бразильское ноу-хау: бикини из изоленты для загара Ожидание и реальность при покупках в интернете: секс-кукла Ожидание и реальность при покупках в интернете: секс-кукла Желтый уровень террористической опасности — ликвидированы пятеро боевиков (Жесть) Желтый уровень террористической опасности — ликвидированы пятеро боевиков (Жесть) Версия очевидцев трагедии в школе № 127 Перми Версия очевидцев трагедии в школе № 127 Перми Девушки в новом нижнем белье, купленное на Алиэкспресс Девушки в новом нижнем белье, купленное на Алиэкспресс Михаил Михалков: от офицера СС до автора патриотических песен Михаил Михалков: от офицера СС до автора патриотических песен Чтобы помнили : Интересные и редкие ретро-фотографии (78 фото) Чтобы помнили : Интересные и редкие ретро-фотографии (78 фото) Забавные фотографии — Мужчины не могут не смотреть на то, что им по душе (32 фото) Забавные фотографии — Мужчины не могут не смотреть на то, что им по душе (32 фото) Поехали за грибами, а нашли следы применения неведомого по мощности оружия Поехали за грибами, а нашли следы применения неведомого по мощности оружия Людмила из Саратова расчехлила свой главный калибр Людмила из Саратова расчехлила свой главный калибр Спалились по полной (15 фото) Спалились по полной (15 фото) Каннибалы в Японии могут посетить свой легальный ресторан Каннибалы в Японии могут посетить свой легальный ресторан Тайна рыбных консервов: вирусная реклама в СССР Тайна рыбных консервов: вирусная реклама в СССР Немного юмора про это =) (27 фото) Немного юмора про это =) (27 фото) Майор полиции Анастасия Дударева шокирует, однако Майор полиции Анастасия Дударева шокирует, однако Позитив наше все — Смешные комментарии из соцсетей (49 фото) Позитив наше все — Смешные комментарии из соцсетей (49 фото) Азербайджанский журналист Хафиз Ахмедов оскорбил русскоязычных граждан страны Азербайджанский журналист Хафиз Ахмедов оскорбил русскоязычных граждан страны Lisa Sparxxx: 919 мужчин за один день! Lisa Sparxxx: 919 мужчин за один день! Вася Воскрес — Новый «вор в законе № 1» взошел на трон Вася Воскрес — Новый «вор в законе № 1» взошел на трон Илья Аверьянов, директор кондитерской фабрики «Меньшевик», захватил заложников Илья Аверьянов, директор кондитерской фабрики «Меньшевик», захватил заложников Сделать фото, снять видео и  другие глупости ради лайков (38 фото) Сделать фото, снять видео и другие глупости ради лайков (38 фото) Поучительная история : Что говорят те, кто жалеет, что не купил злополучный биткоин Поучительная история : Что говорят те, кто жалеет, что не купил злополучный биткоин Вовсе даже не ванильные новогодние картинки Вовсе даже не ванильные новогодние картинки Интересная история :  Сбербанк, как Ватикан — живет по своим законам Интересная история : Сбербанк, как Ватикан — живет по своим законам 32 позитивных фото с надписями на тяжелый понедельник 32 позитивных фото с надписями на тяжелый понедельник Прикольные комментарии из социальных сетей (51 фото) Прикольные комментарии из социальных сетей (51 фото) Путешествие по Австралии на поезде (59 фото) Путешествие по Австралии на поезде (59 фото) Позитивные картинки и немного черного юмора в одном флаконе Позитивные картинки и немного черного юмора в одном флаконе
Еще посты